lørdag 16. mai 2009
Dag 28
Representantene fra Svenska forsvarsmakten løper alltid sammen. To hyggelige fyrer som ikke er veldig begeistret for kaldt vann i dusjen. Turen i dag gikk fra Ebergötzen til Gebhardshagen 76,7 km. Ria og jeg lå på hotell i natt, men det var ingen suksess. Sengen var for myk og teppet for tykt. Det ble lite soving og vi var trøtte i dag. Så for resten av denne turen holder vi oss til gymsalene. I går kom Rias søster med nye sko til Eiolf, Ria og meg. Etter å ha løpt hver dag med godt nedslitte sko, virket de nye stive og ubehagelige. Jeg tok igjen Ria ved 23 km. Hun var stadig kraftløs og motløs, så jeg gikk sammen med henne i 10 min. De neste 25 km løp jeg ganske raskt, før jeg roet ned mot slutten. I mål sto Susan og Uwe og ventet. Kjempekoselig. Etappen i dag var relativt flat og lettløpt og været var perfekt til løping. Først i mål var Rainer, så kom Takasumi og Robert. Jeg ble nr 6. Henry løp også fort, for å få mest mulig tid med kona som kom i dag. Eiolf tok det litt rolig, og Ria slet seg til mål også i dag. I morgen er distansen 70 km.
fredag 15. mai 2009
Dag 27
Rainer Koch. Når han stiller i et etappeløp er seieren nesten gitt på forhånd. Ingen har mer erfaring enn ham, selv om han kun er 29 år. Han har vunnet alle etappeløp han har stilt opp i siden han vant Spree-lauf som 17 åring. Og det beste er måten han gjør det på. Han står opp, kler på seg, spiser og er klar til å løpe. Ingenting ekstra, hverken utvortes eller innvortes. Dagens etappe gikk fra Waldkappel til Ebergötzen, 68 km. En ny flott etappe. Lett kupert hele veien, kun en litt lang motbakke og en lang utforbakke. Resten av dagen behagelige små opp og nedforbakker i flott natur og gjennom nydelig kulturlandskap, og gjennom små landsbyer. Og nesten uten trafikk. På morgenen var jeg som i går trøtt, og tok det roligere enn vanlig, men etter 25 km kjente jeg forandring til det bedre. Jeg økte farten til de siste km, som jeg alltid roer ned tempoet. Både Eiolf og Henry løp bra, og Ria var litt kvikkere i dag. Rainer var igjen først og Rene og Takasumi kom sammen til andreplass. Robert prøvde å angripe i dag, men nådde ikke helt opp. Jeg ble nr 6 og Henry nr 7. I morgen står det 76,7 km på programmet.
torsdag 14. mai 2009
Dag 26
Dagens resultater studeres nøye hver dag. Dagens etappe mellom Queck og Waldkappel var 64.5 km. De første 5 km lop vi på sykkelvei. Så på stille landeveier de neste 20 km. Deretter 10 langs sterkt traffikert vei før vi igjen kom inn på en mindre og roligere vei de siste 30 km. Vi passerte mange hyggelige landsbyer med gammel sjarmerende bebyggelse. Mange av løperne har vært trøtte de siste dagene, også jeg.. De første 20 km gikk veldig greit, men etter det ble det mer som et slit. Heldigvis var det flatt i dag, bortsett fra en 3 km lang bakke vi møtte etter 50 km. Ria sliter fremdeles, men så litt piggere ut i dag. Kanskje fordi hun liker seg best i flatt terreng. Eiolf løper godt nå. Han kjenner vondt i leggen hvis han trøkker på, så han er stadig forsiktig. Også Henry tok det roligere i dag, og han virket veldig fornøyd da han kom i mål. Så får han da også besøk av kona om 2 dager. Best i dag igjen Rainer foran Takasumi og Rene. Jeg Henry og Eiolf ble nr 7, 8 og 9. Morgendagens distanse er 68 km
onsdag 13. mai 2009
Dag 25
Vi løp 71,5 fra Weißenbach til Queck. Dagen startet med 5 km utforbakke. Så fikk vi noen tøffe motbakker de neste 15 km. Resten av dagen var det opp og ned mindre bakker. Eiolf løper godt, men forsiktig. Ria derimot, sliter. Hun er helt tom for energi, og jeg vet ikke hvor lenge hun kan fortsette. Henry er helt ok igjen og løp fra meg de siste milene. Så stoppet han 50 meter før mål så vi avsluttet sammen. Det har vært overskyet og flott løpevær, og naturen her er utrolig flott. De siste 30 km løp vi på stille sykkelstier. I morgen har vi bare 64.5 km
tirsdag 12. mai 2009
Dag 24
Denne lille røveren er ikke alltid like lett å få øye på. Det er sånne piler som markerer hvilken vei vi skal. Etter første saftstasjon i morges så jeg ryggen til Jan 150 foran meg og fulgte den. Da jeg kom til neste tettsted var Jan ute av syne og ingen piler å se. Bak meg kom Robert, og sammen fant vi tilbake til rett spor, etter å ha kastet bort 25 min. Distansen i dag, mellom Prosselsheim og Weißenbach er 65.5 km. Ganske kupert, særlig de siste 25 km var det noen lange bratte bakker. Både Eiolf og Henry løp bra i dag, mens Ria sliter. Hun er trøtt og kraftløs, og blir neppe veldig fornøyd med sovesalen. Alle regnet med at vi ville ha de værste sovesalene i Italia. Men dette er absolutt lavmål så langt. Løpet var planlagt for max 40 løpere. Vi startet med nesten 70, i tillegg til mange som løper noen dager. Det er hyggelig, men ikke når vi nesten må sloss for å få plass til soveposen. Som ofte før var Rainer først. Nr 2 Takasumi og 3 Rene. Henry ble nr 4 og jeg nr 7. Eiolf var 10 min etter, mens Ria var i bakre del av feltet. Morgendagens distanse er 71 kuperte km.
mandag 11. mai 2009
Dag 23
Peter Bartel er klar for sin kanskje siste dag på sparkesykkelen. Han har slitt med shin splint siden alpene, og det har bare blitt værre etterhvert. Dagens etappe gikk fra Schillingsfürst til Prosselsheim, 82 km. Beina var lette i morges, men etter en km fikk vi motland og det stakk til i akillesen. Det var så vidt jeg kom opp bakkene. Vel oppe skulle vi ned på andre siden. Jeg løp lett nedover og siden kjente jeg ingenting til akillesen. Vi hadde litt regn i morges. Resten av dagen ble det fint løpevær, overskyet og ikke for varmt. Eiolf løp greit i 40 km, så ble det tungt. Han brukte gamle sko i dag, kanskje det er årsaken. Ria hadde en mye bedre dag. Henry løp også godt i dag. De siste 5 km løp vi på slåttmark. De fleste likte det dårlig. For meg var det helt greit. Først i mål var Rainer. Nr 2 ble Rene og 3 Takasumi. Jeg var fjerdemann. I morgen skal vi bare løpe 60 km. Det blir godt. Alle er slitne etter 3 lange dager.
søndag 10. mai 2009
Dag 22
Transe Gaule-general JB har løpt den første 3-delen av løpet. I dag dro han hjem til Bretagne. Dagens etappe, 80,5 km mellom Nattheim og Schillingsfürst. Det gikk roligere i teten i dag. Rainer og Rene løp i tet hele veien, og Takasumi la seg et stykke bak. Eiolf har slitt veldig på skoene sine, og i går kjøpte han nye. Han brukte dem i dag og var godt fornøyd. Ria sliter mer. Hun er tom for energi og sliter i motbakker. Ankelen er vond og hun har fått influensa. Jeg hadde en bra dag, men er litt urolig for å bli smittet av Ria. Å løpe 8 mil om dagen tar på, og i morgen har vi for tredje dag på rad over 80 km. De som er skadet bruker hele dagen ute på veien, og får lite tid til hvile. Også Henry sliter med ankelskade. Etter Rainer, Rene og Takasumi kom Robert, og jeg ble nr 5. Eiolf var ca 55 min etter meg, mens Henry kom inn en drøy time bak meg. I morgen er det 82 km på programmet.
lørdag 9. mai 2009
Dag 21
Ria på CP 3, etter 28 km. Dagens etappe, 81 km fra Pfaffenhausen til Nattheim. I morges så det ut til å bli en regnværsdag, men heldigvis forsvant skyene og det ble en flott dag. Også i dag la Takasuma ut i høy fart. Rainer fulgte etter en stund, mens Rene ventet lenger før han tok opp jakten. Litt før 50 km løp Rainer 1 km feil, og han tok aldri igjen japaneren. Jeg hadde en grei dag. Holder litt fart fra morgenen. Så roer jeg ned etterhvert. Passerte Ria på 28 km. Det går bedre, men hun har mye vondt i leggen. Eiolf passerte jeg ved 50 km. Så lenge han tar det rolig går det greit. Ikke så spektakulært landskap i dag, men de siste 10 km var de noen scenarier som var utrolig flotte. I dag ble rekkefølgen Takasumi, Rainer og Rene. Jeg ble nr 5. Sammenlagt etter 3 ukers løping er stillingen: 1 Rainer Koch, 2 Rene Strossny, 3 Takasumi, 4 Robert Wimmer, 5 Martin Wagen ,6 Trond Sjåvik, 7 Janne Kankaasyrje, 8 Jan Nabuurs. Får ikke fullstendig liste før senere i kveld. I morgen skal vi løpe 80,5 km.
fredag 8. mai 2009
Dag 20
Dagens rute gikk mellom Seeg og Pfaffenhausen, 65 km. En ny flott dag i bølgende, grønt Bayersk landskap. Jeg startet ganske friskt, men etter et par timer kjente jeg noe i ankelen og slo av på farten. Det er jo også mer enn 3000 km igjen, så det kan være greit å spare litt på kreftene. Det kjempes stadig hardt i teten. Takasuma går hardt ut og Rainer følger etter. Et stykke bak følger Rene. Det ser ut som de tåler kjøret, men hvor lenge? Eiolf løp bedre i dag. Også Ria var litt bedre, og Henry ser ut til å ha fått orden på sine problemer. Rainer var først. To ble Takasumi og Rene nr 3. Jeg ble nr 6. I morgen stå 81 km på programmet
torsdag 7. mai 2009
Dag 19
Ria mot mål i går. Dagens etappe gikk fra Nassereith i Østerrike til Seeg i Tyskland, 70 km. Vi fikk litt lengre vei enn planlagt pga veiarbeid. Dagen startet kaotisk for ale. Vi hadde problemer med å finne veien i skogen få km etter start. Også i dag var det mye klatring og utforløping. Jeg var ikke så pigg som i går, men følte meg i fin form. Rene og jeg løp feil mellom 30 og 40 km. Det kostet oss rundt 15 min. Etter 5 mil passerte vi grensen mellom Østerrike og Tyskland og kom inn i Bayern. Været har vært helt topp, og jeg synes dette har vært turens høydepunkt så langt. Eiolf er fremdeles forsiktig og løp med svenskene også i dag. Rias skade er heller ikke bedre, og hun sliter litt med motivasjonen. Også Henry har hovnet opp i ankelen. Han måtte også ta det rolig i dag, og var ikke helt happy. Takasumi prøvde seg i dag igjen, men fikk litt problemer i nedoverbakkene. Først ble igjen Rainer for japaneren og Rene. Jeg tok igjen Jan 2 km før mål og vi løp sammen inn. I morgen skal vi ut på 65 km
onsdag 6. mai 2009
Dag 18
Ikke alle gymsaler er så store som vi kunne ønske. Dagens etappe på 60 km gikk fra Pfunds til Nassereith. I går gjorde vi oss ferdig med Italia, og entret Østerriksk Tyrol. Jeg hadde gode bein i dag. Det var bare å løpe som jeg ønsket. Etter få km møtte vi den første bakken, ikke veldig lang, og snart gikk det nedover igjen. Men fra 19 km begynte stigningene for alvor. På 3 km steg vi fra 870 moh til 1300. De neste 5 km steg vi ytterligere 280 m. Så bar det nedover, noe som er forferdelig for alle med problemer på forsiden av leggene. De siste 15 km gikk på skogsveier. Vanskelig å løpe på, men koselig. Eiolf løp med svenskene. Han er forsiktig nå og tar det rolig. Ria slet i dag igjen. Først i motbakkene. Enda værre ble det da hun skulle ned. Jeg hadde en god dag og ble nr 4. Rainer vant igjen. I dag foran Takasumi. Treer ble Rene. Takasumi blir tøffere og gjør det mer spennende i kampen om topplassene enn de fleste hadde ventet. Han løp godt opp og enda bedre ned, og ved 41 km lå han likt med Rainer. Henry løp også godt i dag og ble nr 7. I morgen er distansen 69 km
Dag 17
Henry wehder til venstre og Robert Wimmer slapper av før start. 64 km fra Schlanders til Pfunds. Nok en fantastisk dag. Som å løpe i et postkort. I dag var jeg trøtt både i hodet og beina. Vi startet på 400 moh og var oppe på 900 etter 16 km. Litt senere begynte stigningene for alvor, til vi var over 1500 moh. Mellom 50 og 60 km gikk det nedover til 950 moh. De siste 4 km var det flatt inn til Pfunds. Eiolf hadde en bra dag, og er fornøyd med tingenes tilstand. Ria slet fra start. Hun var også trøtt i dag, og slet i bakkene. Men hun kom til mål med godt humør. Henry løp godt og ble nr 4. Han har nok tatt det rolig noen dager med tanke på fjellene. Vinner ble Rainer foran Takasumi og Rene. Jeg ble nr 9. I morgen 60 km
mandag 4. mai 2009
Dag 16
San Michael til Schlanders, 65 km. En absolutt flott dag. Vi er nå i sør-Tyrol, og i går fikk vi endelig skikkelig mat, poteter og kjøtt. De første to ukene har det vært pasta med litt kjøttsaus hver kveld. Vi startet dagen med å løpe 5 km ned fra San Michael. Deretter 25 km langs en liten elv og gjennom fruktplantasjer. Så fikk vi en 2 km lang motbakke til en landsby. 3 km senere kom dagens klatreutfordring. 4 km bratt oppover. Etter det var det ganske flatt mot mål. Ria blir intervjuet live på nederlandsk radio hver mandag kl 11. Jeg passerte henne under intervjuet, og ga henne samtidig et kyss. Dagens vinner ble Rainer, to ble Rene og tre ble Takasumi. Jeg ble nr 4. Eiolf løp godt i 3 mil, før han merket han skaden igjen. Han kom inn 1 time etter meg som 13.mann. Ria slet litt mot slutten og kom 1.20 bak meg på 22.plass i dag. I morgen er vi ferdig med Italia og kommer inn i Østerrike.
søndag 3. mai 2009
Dag 15
Vi fortsatte oppover langs Adige. Dagens etappe var 77 km. Den flotteste dagen så langt. Grønne dalsider til høyre og venstre. Av og til en landsby på ene eller andre siden. Over rager høye fjell på begge sider. Vi løp på sykkelveier med jevn svak stigning de første 68 km, til Klughammer. Derfra 4 km bratt oppover mellom vinranker. De blir kanskje til fjellvin? Fra åssiden hadde vi flott utsikt over dalen og innsjøen ved Klughammer. De siste km gikk langs en sterkt traffikert vei til San Michael. Først i dag var Takasumi, deretter kom Rene og på tredje kom Rainer. Jeg ble nr 6 i dag. Eiolf løp litt raskere i dag, og var ca en time etter meg. Også Ria løp godt og var 10 min etter ham. Sammenlagt etter 15 dager leder Rene, 50 sekunder foran Rainer, 3 er Takasumi. På 4. er Robert Wimmer. 5 er Martin Wagen og 6 er Janne Kankaasyrje. Jeg er nr 7 og Jan Nabuurs nr 8. Henry Wehder nr 9 Eiolf er nr 14 Hiroko er beste dame på 11.og Ria 2.dame på 13.plass. I morgen begynner vi for alvor på fjellene. Da har vi 65 km
lørdag 2. mai 2009
Dag 14
Eiolf mot mål. I dag løp vg fra Pescantina til Nomi, 69 km. Vi fulgte elva Adige opp gjennom en flott dal. En varm dag, med gjevn stigning og hard motvind hele veien. Den fineste dagen så langt. Jeg hadde en fin tur. Eiolf slo følge med svenskene. Ria løp sammen med dem til 40 km. Senere fikk hun det tøft i varmen men kom seg greit til mål. Takasumi løper raskere for hver dag. I dag roet Rainer litt ned, og japaneren prøvde seg på etappeseieren. Men først ble Rene foran Takasumi. 3 ble Rainer og Jan og jeg delte 4.plassen. I morgen begynner vi å klatre litt. 76 km
Dag 13
Dagens etappe gikk fra Ostiglia til Pescantina, 68 km. En flott dag, litt kaldt på morgenen men etterhvert 25 grader. Hele dagen kunne vi se alpene, med snø på toppene i det fjerne. Et imponerende syn. Jeg hadde en god dag og kjente ingenting til smertene i leggen. Eiolf tok det veldig rolig og hadde en fin dag. Ria tok det også litt roligere i dag. Hun liker ikke å løpe når solen steker. Først i dag igjen Rainer. Nestemann var Rene, og treer ble Takasumi. Han har virkelig overrasket. Jeg visste han var god, men han har tatt et langt steg siden i fjor. Han løper disiplinert og ser ut som en klar 3.mann i løpet. Jeg ble fjerdemann i dag. En av japanerne gikk ut i dag. Han har slitt de siste dagene og hadde ikke sjans å holde tidsfristen. I morgen begynner vi så smått på stigningene. Vi løper opp til Garda-sjøen, 140 moh
fredag 1. mai 2009
DAG 13
Trond er uten nett forbindelse i dag så derfor mangler dagens oppdatering bilde, men her følger en liten dagsrapport:
Dagens etappe som gikk mellom Ostiglia og Pescantina var på 68 km. Trond kom i mål som nr 4. Hvordan det gikk med Eiolf og Ria sier rapporten min ingen ting konkret om, men Ria løp godt og Eiolf tok det rolig pga vond ankel.
Hele dagen hadde de alpene i horisonten og i morgen begynner det å stige litt når de skal opp til Garda-sjøen. 69 km.
Dagens etappe som gikk mellom Ostiglia og Pescantina var på 68 km. Trond kom i mål som nr 4. Hvordan det gikk med Eiolf og Ria sier rapporten min ingen ting konkret om, men Ria løp godt og Eiolf tok det rolig pga vond ankel.
Hele dagen hadde de alpene i horisonten og i morgen begynner det å stige litt når de skal opp til Garda-sjøen. 69 km.
Abonner på:
Innlegg (Atom)
tanken med denne bloggen er å legge ut informasjon om kyst-til-kystløpet gjennom Europa som vi legger ut på i 2009. Vi starter i Bari helt sør i Italia 19.april, og løper i 64 dager til vi er framme på Nordkapp 21.juni. Vi som starter er 40-50 løpere fra hele Europa, Japan og USA. Jeg har tenkt å skrive om treningen fram mot løpet, og rapportere fra løp jeg stiller opp i fram mot start.
-730944.jpg)
-777582.jpg)
-710069.jpg)
-715929.jpg)


-700183.jpg)
-742720.jpg)
-758811.jpg)

-704759.jpg)

-733971.jpg)

