Dag 43. Fra Arles-Sur-Tech (frankrike) til St-Joan-de-Les-Abadesses (spania) 65,1 km

Turens høyeste punkt ble nådd etter 35 km i dag. Det var også grensen mellom Frankrike og Spania.

Vi startet på ca 200 moh og klatret de første 35 km opp til 1513 moh. I starten var det ganske lite stigning men etterhvert ble det ganske bratt. De siste 5 km var det ordentlig bratt. 

Etter grensepasseringen gikk det jevnt nedover til vi endte på 775 moh.

På toppen hadde vi en fantastisk utsikt over pyreneene. Etter som vi kom nedover på Spansk side ble det bare flottere. Grønt og frodig og fine veier å løpe på.

Det ble ikke det helt store været i dag men fint løpevær.

Henry var først igjen. Jeg nr 2 og Robert nr 3.

Sammenlagt er det stadig Henry som leder. Robert er 2 og jeg 3. Eiolf har klatret til 7.plass, mens Ria er nede på 11. igjen. Dameklassen leder hun suverent


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 42. Fra Estagel til Arles-Sur-Tech 54.3 km

Det som så ut til å bli en grei dag på morran ble etterhvert ganske så tøft. Det var varmt først på dagen så jeg tok av meg den langermede superundertrøyen. Jeg kunne riktignok se at det regnet i fjellene og også lynglimt. Jeg satset på at det var forbigående, men tok feil. Vi løp rett inn i tordenværet og det regnet hardt. Det ble etterhvert ganske utrivelig og farten min gikk helt i bånn. Noen km før mål tok jeg igjen Ria som frøs og slet voldsomt. Så jeg slo følge meg henne inn til mål. 

Ettermiddagen har vi tilbrakt i soveposene for å holde varmen.

Henry var først foran Robert og Jean-Claude. Jeg var nr 6 i dag.

Dette er siste natt i Frankrike på denne turen. I morgen passerer vi grensen til Spania etter 34 km. Vi er da 1510 moh, så det blir en del klatring.


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 41. Fra Lezignan-Corbieres til Estagel 66.1 km

En flat og lettløpt rute, bare noen små homper å klatre over i dag. Fint løpevær. Overskyet og ikke for varmt. Vi løp mye gjennom vinåkre i dag. Mye folk var ute og høstet druer for hånd. Vi er nede i lavlandet men har noen fjellknauser mellom oss og middelhavet.

De siste milene kunne vi se Pyreneene. Ikke så imponerende som Alpene, men et flott syn. Om et par dager skal vi opp der. 

I dag var jeg først i mål, deretter kom Henry og Robert


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 40. Fra St.Pons-de-Thomieres til Lezignan-Corbieres 50,1 km

Helmut og Veronica holder styr på mat og drikke.

Fra start i morges bar det rett opp på fjellet. Etter 10 km tok vi av fra Transe Gaule-løypa og satte kursen vestover. Fra fjellet hadde vi utsikt over et fantastisk skoddehav. Det så ut som om vi var over skyene. Etter 25 km begynte vi på nedfarten fra fjellet og de siste 15 km løp vi nede i lavlandet. Bra vær hele dagen, godt og varmt på ettermiddagen.


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 39. St.Sernin-sur-Rance til St.Pons-de-Thomieres 72.4 km

En kar dro fram en ørn ut av bilen i går ettermiddag. Han slapp den ikke. Kanskje ble det for mye folk.

Mange lange bakker i dag. Både opp og ned. Igjen var vi over 1000 moh. Overskyet, litt regn. Fin dag. Til tider flott utsikt.

Igjen var det Henry foran Robert og meg.


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 38. Fra Cassagnes til St.Sernin-sur-Rance 54.8 km

Victor, en gutt på 8-10 år ble funnet utenfor St.Sernin en januardag i 1800. Han levde i skogen og gikk på alle fire. 

En god dag igjen. Varm morgen flott vær og flott natur. I tillegg en kort etappe så vi får tid til å være litt turister. Jeg var uthvilt og godt fornøyd fra morran, men jeg tar ikke sjansen på å følge frontløperne. Det er fremdeles noe som sitter og stenger for pusten så jeg må roe litt ned. Dermed kan jeg kose meg mer og nyte opplevelsen.

Henry igjen først, foran Robert og meg. Deretter Jean-Claude og Fabrice.

Ria begynnet å få problemer med alle bakkene og er ikke helt fornøyd for  tida. Det blir ikke bedre med det første. I morgen har vi  en av de hardeste etappene med tre fjelloverganger.


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 37. Fra St.-Cyprien-sur-Dourdou til Cassagnes-Begonhes 57,8 km

De første timene i dag regnet det. Ikke veldig hardt men det blåste en del. Jeg var så trøtt så trøtt og er det ennå. Håper det blir bedre i morgen. 


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 36. Fra Jussac til St.-Cyprien-sur-Dourdou 68.8km

Nok en flott dag i Massif Central. Fin temperatur på morran, varmt utpå dagen. Det ble en del klatring først på dagen. Etter 45 km ti km nedover, med en dyp dal til venstre for oss. Fantastisk utsikt på denne dele  av ruten. Vel nede krysser vi elva. Deretter følger vi en ny elvedal oppover ca 14km oppover med en koselig liten elv til vi er framme.

Jeg følte meg mye bedre i dag. Om det er reellt eller pga at det var så varmt i morges gjenstår å se. Uansett tok jeg det ganske forsiktig. 

Vi skal til borgermesteren i dag på besøk.

Sammenlagt etter fem ukers løping:    1    Henry

                                                                    2    Robert

                                                                    3    Trond

                                                                    4    Jean-Claude

                                                                    5    Fabrice

                                                                    6    Ambros

                                                                  10    Ria

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 35. Fra Mauriac til Jussac 62.8 km

Jeg ser flotte scener men det er vanskelig å få det fram på bilder.

Dette har kanskje vært den flotteste dagen så langt på turen. Vi passerer grønne enger med gressende kyr, små slott i høyden og større slott nede i dalene. Nesten alle hus slott og låver er bygd i grå stein, og det ser riktig flott ut.

Etter to mil passerer vi middelalderbyen Salers som ofte benyttes som kulisse i filmer fra gammel tid. Noen km etter møtte jeg en flokk villsvin. Over 20 dyr med stort og smått krysset veien mindre enn 10 meter foran meg. 

Etter å ha passert Fontanges, med Jesusfiguren på en klippe, begynner  12 km med oppstigning mot det høyeste fjellpasset vi skal over i Frankrike. Col de Legal på 1231 moh. Deretter går det nedover, med utrolig flott utsikt til Jussac.

Jeg synes jeg var litt bedre i dag og hadde små problemer med pusten. Første halvdel av fjellet var et unntak men mot toppen gikk det ganske greit.

Henry var først igjen foran Robert og Jean-Claude. Jeg ble nr 4

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 35. Fra

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 34. Fra Meymac til Mauriac 51.7 km

Ny dag uten sjans til å løpe ordentlig. Forrige fredag var jeg hos doktor og fikk noen tabletter. Synes ikke de virker i det hele tatt. Så nå kaster jeg det som er igjen og går over til å ligge varmt på ettermiddagen.

Også i dag en flott dag i fjellene. Ikke så kaldt som de siste dagene, men frisk fjell-luft. De første tre milene var det mye opp og ned. Så en mil med nedover,litt flatt og 6-7 km opp. 

Henry løper fort og vant mens Robert kjemper hardt og ble nr to. Jeg ble tre


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 33. Fra Bourganeuf til Meymac 72,6 km

Kun 3 grader ved start i morges og da vi kom høyere opp var det rim i gresset.

Det er en hard start fra Bourganeuf. De første 2-3 km stiger det nesten 200 meter. Deretter stiger det jevn i over 60 km til vi er oppe på 950 moh, 500 meter høyere enn vi startet.

Jeg er stadig tett i brystet og må ta det rolig. Særlig i motbakker. Men det er flott natur så det går greit å nyte dagene.

Ria løp bra i dag men de siste 15 km ble tunge for henne.

Eiolf slet i dag med betennelse i akillelsen.

Det er etterhvert mørkt så lenge at vi nå utsetter startene til 06.30 og 07.30. Det betyr at vi nå kan sove en halv time lenger. Hurra.

Henry var igjen ørst foran Robert og meg. Deretter kom Jean-Claude og Fabrice

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 32. Fra St-Sulpice til Bourganeuf 62.3 km

Følte meg fin før start men da jeg prøvde å sette fart var det ikke noe energi. Prøvde å sette fart i den første bakken, men ga fort opp. Lårene kjentes helt visne. Så det ble bare til å ta det rolig. Men for en flott dag å ta det rolig på. Stille småveier med enger og beitende kyr hele veien. Bølgende landskap, noen harde bakker. Vi er på tur opp i fjellene. Bourganeuf er en koselig småby, og sola skinner. Kaldt på morran og kaldt i skyggen. Det går mot høst også her. 

Henry var først, så Robert og så kom jeg


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 31. Fra La Chatre til St-Sulpice-les-Feuilles 67.5 km

Med kortere etapper blir det tid til å være turist. Ria på utekafe. 

Det ble en tøff start på dagen ettersom vi etter 20 meter gikk rett på trappene som går opp til sentrum av La Chatre. Pulsen gikk rett til værs og holdt seg høy lenge.

Dagens etappe var hard med mange lange og harde bakker. Men det blir værre. De neste dagene begynner vi å bevege oss opp i Central Massif, og da blir det skikkelige fjell å bryne seg på.

Det ble ikke det samme fine været i dag som de siste dagene. Det er fjerde gang på ti år at jeg er her i St-Sulpice og hver gang har det regnet. Men turen hit var flott med mange fine fotomotiver.

Desverre måtte Stephan stoppe i dag. Han har fått større og større problemer de siste dagene og det ble meningsløst å fortsette. Virkelig synd.

Først i mål i dag var Henry. Deretter kom jeg Robert og Jean-Claude


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 30. Charenton-du-Cher til La Chatre 61 km

Jeg prøvde å sette fart på morran men fikk det ikke helt til. Dermed hadde jeg Robert i ryggen nesten til 30 km. Vi tok igjen Ria og jeg løp sammen med henne en stund. Så tok jeg opp jakten på Robert og nådde ham ved 4 mil. Det gikk greit å løpe fra ham i den bakken som kom da, og jeg presset for å få litt avstand. Allikevel tok Henry meg igjen 20 meter før mål og vi løp over mål sammen.

Nr 3 ble Robert og Eiolf og Jean-Claude kom på fjerdeplass. Ria ble nr 10

Flott vær også i dag, og ettermiddagen har vært veldig varm. I morgen kommer vi de siste km inn på Transe Gaule løypa


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 29. Guerigny til Charenton-du-Cher 73 km

Det er kaldt om morran så jeg må ha mye klær på. Vi har forskjøvet starttidspunktene til kvart over seks og kvart over syv. Det pga at det er mørkt på morran. De som starter tidlig løper med lykt den første timen, og snart må også den seneste gruppen starte med lykt.

Dagens etappe var flat og lettløpt. Kanskje derfor det føltes OK for meg. Ria var også fornøyd med dagen. Da hun kom fram fikk hun en pakke med to par nye sko sendt fra Holland. Hun har innsett at det blir bedre når hun går opp en størrelse i sko.

Det har vært en fin dag med sol fra nesten skyfri himmel. Etterhvert ble det ganske så varmt. 

Enda en løper måtte stå av i dag. Markus som har vært stabil i teten har hatt lyskeproblemer noen dager greide ikke mer og stoppet etter 20   km i dag.

Henry vant i dag med Robert på andre og jeg på tredje.

Sammenlagt etter 4 uker er ståa: 1  Stephan

                                                            2  Robert

                                                            3  Henry

                                                            4  Trond

Ria er på 12. plass. Resten har jeg ikke oversikt over før sent i kveld

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 28. Avallon til Guerigny 83,3 km

I dag hadde vi den foreløpig siste lange etappen. I morgen 73 km, så skal vi ned på 60- tallet en stund. Flott dag også i dag, men ikke så spektakulær som i går. Overskyet det meste av dagen men det lettet litt ut på ettermiddagen. Det var kuppert også i dag men på langt nær ikke så tøffe stigninger som i går. Kanskje var det derfor det gikk lettere for meg i dag. Jeg trengte i allfall ikke gå i dag og følte meg bedre enn i går. Håper trenden holder seg

Henry var først og Robert nr 2. Tredjeplassen delte Jean-Claude og Stephan. Jeg ble femtemann

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 27. St-Seine-l Abbaye til Avallon 83 (86) km

Lang hard dag. Skodda lå tykk i morges og det var ingenting å se før kl 11 da det endelig klarnet opp. Resten av dagen var virkelig flott. Bourgund er et kjent vindistrikt, men vi så bare en liten vingård. De store vinområdene er lengre mot nord. Men vi passerte mange idylliske gamle småbyer og landsbyer. Vi så også flere slott og flotte gårder. Også mange flotte hageanlegg og parker. Avallon som vi overnatter i er også meget spesiell, ihvertfall den siden vi kom inn på. Husene slynger seg opp langs stupbratte fjellsider.

Pga veiarbeid ble dagens etappe nesten 3 km lengre enn de 83 km den skulle være. Dermed blir den (forhåpentligvis) den lengste på turen.

Pga av tett i brystet tok jeg det rolig i dag. Jeg måtte også gå mye i bakkene, som det var mamge av. Gps guttene sier at det var over 1000 høydemeter opp og 1200 meter ned.

Resuitatene for dagen har jeg ikke anelse om foreløpig. Kamskje må jeg starte kl 06 i morgen

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 26. St-Seine-sur-Vingeanne til Saint-Seine-l Abbaye 55,4 km

Dagen startet med regn den første halvtimen. Det kom et par skurer til i løpet av dagen. Den første timen går det greit å løpe men så får jeg pusteproblemer. Etterhvert må jeg også gå opp noen bakker og det blir mye harking. Et par ganger må jeg stoppe opp og nesten brekke meg men ingenting kommer opp. Så det blir bare å holde sengen også i dag og håpe det hjelper. Ria sier det var en fin etappe. Det stemmer sikkert,  jeg hadde nok med meg selv i dag.

Først i mål i dag var Robert deretter kom Henry og jeg.

I morgen er det 83 km på tapetet.

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 25. Noidans-le-Ferroux til Saint-Seine-sur-Vingeanne 48,3 km

Vel inne i Frankrike er ofte navnet på byen vi overnatter i lengre enn distansen vi løper. Med bare 48 km i dag var jeg ferdig med dagens oppdrag kvart over elleve, hvilket var bra. Jeg har blitt mer og mer tett i brystet de siste dagene så det bar rett i soveposen etter dusjen. Håper det hjelper å sove og hvile.

Mens jeg skriver er de fleste løperne hos borgermesteren. Noen gjør som meg og slapper av før middag.

Dagens etappe var fin med stort sett rolige landeveier. Også i morgen har vi en kort etappe, 55 km


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 24. Valdole-Noidans-le-Ferroux 79,5 km

Enda en lang dag. Mye trafikk på morran. Franske veier er ikke så fotgjengervennlige som tyske så det kan av og til være skummelt å være løper her. Midtveis på dagen var vi gjennom noen idylliske landlige områder. Mot slutten ble det et langt byområde med veldig heftig trafikk. Stephan har fått en nerve i klem i ryggen og er nødt til å gå en del.

Først i mål var Henry så kom jeg og Robert

Morgendagens etappe er bare vel 48 km

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 23. Bad Krozingen(tyskland)-Valdoie(frankrile) 82.6km

I dag gjorde vi oss ferdig med Tyskland og entret Frankrike. Grensen passerte vi etter 12 km da vi sprang over en kraftverksdemning over Rhinen. 

Varm dag, 30 grader.

Henry var først så kom jeg og deretter Stephan.

I morra er det 79,5 km

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 22. St.Georgen-Bad Krozingen 74.5 km

Første halvdel var ganske hard i dag. Vi startet på 800 moh og skulle tre ganger over 1000 moh. Den første stigningen var ikke veldig har. Heller ikke den første nedstigningen. Etter en drøy mil kom vi inn på trasseen til et mountainbike ritt. Det fulgte vi ca en mil. Heldigvis skilted våre veier på toppen av passet. En stor flokk med syklister i unnabakke  kan være farlig å ha etter seg. Den tredje stigningen var lang og hard. Men vel oppe fikk vi betalt med turens hittil mest spektakulære utsikt. Så ned til 200 moh. De siste 30 km var stort sett flatt.

Sommervarmen holder seg og det har vært opp til29 grader i dag.

Stephan løp fort i dag og kom først fram. Så kom Henry og jeg. Deretter Robert.

Sammenlagt etter 3 ukers løping: 1 Stephan

                                                            2 Trond

                                                            3 Robert

                                                            4 Henry

Heike stoppet i dag etter lang tid med problemer. Dermed er det bare 3  damer igjen. Ria er klart først. Deretter kommer Kazuko

      


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 21. Nordstetten-St.Georgen 58 km

I går kveld var noen av oss løpere nede i Horb, et par km nede i dalen på byfest. Fra venstre race director Ingo, Robert, Markus og Stephan. På andre siden av bordet Ambros og Ria.

Tøff dag i dag, selv om distansen var kort. Det steg hele veien med et par skikkelig tøffe bakker første halvdelen. Vi har nå beveget oss inn i 

Swartzwald området. Selveste svartskogen. De neste par dagene blir det Swartzwald for oss, til vi er ute av Tyskland.

I dag kom vi opp til 800 m.o.h. I morgen skal vi tre ganger over 1000m de første 35km. Deretter går det ned til 200 moh.

Resultat i dag: Stephen Henry Trond Robert

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 20. Malmsheim- Nordstetten 58 km

J.b drømmer om et liv som playboy.

Det var kaldt i morges. Jeg tok på langermet superundertøy som jeg tok av etter 10 km. Senere har tempen kommer opp i rundf 23 grader.

Robert fulgte meg fra morran men slapp rett før 10 km. Vi fulgte flere lange strekk i skogen. Temperaturen er mer behagelig der.

Det var noen harde bakker også i dag. Den siste var den tøffeste. 3-4 km helt på slutten av etappen.

Stephan var først igjen. Så kom jeg og Henry. Robert fulgte et stykke bak på 4.plass.


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 19. Frankenbach-Malmsheim 62,5 km

Satoshi er alltid i godt humør, og han tar masse bilder hver dag.

En ny fin dag, og det blir vi aldri lei av. Flott landskap, men litt heftig trafikk på morran. Ellers løp vi mye i skog og på grusveier langs små stilleflytende elver. Også i dag løp jeg en km feil. Det har skjedd nesten hver dag i det siste men i dag var det ikke min feil. Jeg fulgte en japaner som var helt sikker på at vi løp rett. 

Ikke så varmt i dag som de siste dagene men godt over 20. Fint å slappe av ute etter å ha løpt ferdig.

Stephan var først igjen med Henry på andre og meg på tredje


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 18. Assamstadt-Frankenbach 65,2 km

Ria mot mål. Bak følger Jean-Claude.

Også i dag var det en tøff start. Først bratt nes kirkebakken, så en km har motbakke. På toppen fikk vi som startet kl 07 se en praktfull rød soloppgang. Resten av dagen var av det tøffe slaget med mange lange og bratte bakker. Både oppover og nedover.

En virkelig flott dag. Sol fra skyfri himmel og fenomenal utsikt mange steder. Også mange flotte gårdsbygninger og gamle hus.

I går kom vi inn på Deutcshlandlauf løypa, og vi har fulgt den i hele dag.

Stephan var igjen først, og jeg var nr 2. Så fulgte Henry og Robert. Eiolf  kom inn som nr 7. Ria kom litt lenger bak men hadde en god dag


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 17. Dettelbach-Assamstadt 73 km.

Fabrice,Eiolf og Markus er klar til å bli fraktet til dusjing.

Atter en flott sommerdag i Tyskland. Også i dag mye fint å se. Ikke så harde lange bakker som i går men ganske kuppert. En fæl 20% nedstigning på over en km etter 50 km.

Overnatting i kirke midt i Assamstadt

Først i dag var Stephan. Deretter kom jeg Henry og Robert. Ria sliter litt i varmen men kom seg greit gjennom dagen. 

I morgen slipper vi unna med 65 km


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 16. Zeitlofs-Dettelbach 81,6 km

Tøff start på en lang tøff dag. Vi begynte med 3 km bratt motbakke. På det meste 16%. Deretter 15% nedover og litt senere en ny stigning på 13%. Resten av dagen mange bakker. Litt kjørlig fra morran men sola tok snart tak og det ble en varm dag.

Henry var først, Stephan 2 og jeg 3


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 15. Queck-Zeitlofs 70,7 km

Etter en natt med selskap av millioner av fluer startet dagen med tykk skodde. Den lettet ikke før kl 09. Å løpe i morgentåke er en flott opplevelse. Etter ni har det vært blå himmel med enkelte skyer. Etterhvert ble det ganske varmt.

Jeg tok det litt roligere på morran. Ved 15 km passerte vi 1000 km. Fra 20 km løp vi inn på en maratontrasse som skulle løpes senere på dagen. Rett før 30 km var vi på stadion hvor maratonløpet startet. Det var fullt av folk og vanskelig å ta seg fram. Så måtte vi ta en runde om idrettsbanen før vi fortsatte.

Fint landskap også i dag. Vi dro gjennom mye grønne enger med gressende hester og kyr. Ganske kuppert også i dag.

Først i dag var Stephan, så kom Henry og jeg med Robert hakk i hæl. Ria hadde også en fin dag og Eiolf kom også fram i fin form.

Etter 2 uker er stillingen sammenlagt: 1  Stephan Pellisier

                                                                    2  Robert Wimmer

                                                                    3 Trond Sjåvin

                                                                    4 Henry Wehder

                                                                    5 Markus Bernhardt

I morgen skal vi ut på en 81,6 km lang løpetur.

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 14. Waldkappel-Queck 64.5 km

Startet i bra fart i morges. Etter 3 km skulle vi inn på ny vei til venstre. Jeg så ikke det og løp en km for langt. Mistet iitt av piffen og fram til 20 km gikk det ganske tregt. Mellom 20 og 49 km løp jeg bra igjen. Da hadde jeg Robert 100 meter foran meg. Da han så meg ventet han først litt for å få en rygg å løpe bak, men da jeg ikke kom satte han opp  farten. Jeg roet kraftig ned mot slutten og kom 10 min etter Robert. Henry var først og Stephan nr 2. Så Robert og jeg. Eiolf løp også bra i dag, og også Ria var fornøyd

Sendt fra en Samsung Mobil