lørdag 30. august 2008

Resultater siste dag

Rene 5.35 Eric 6.00.26 Bruno 6.00.28 Trond 6.07 Jan 6.14 Hiroko 6.41 Eiolf 6.50 Sammenlagt nr1 Rene Strozny 94.04.40 nr2 Bruno Heubi 99.17.30 nr3 Trond Sjåvik 103.00.27 nr4 Jan Nabuurs 105.31.04 nr5 Hiroko Okiyama 108.49.34 nr6 Eric Derivaz 109.25.29 nr7 Eiolf Eivindsen 112.33.56

St-Pons--Gruissan-Plage 72 km

Framme. Vi har nå løpt 1151 km gjennom Erankrike. Resulteter kommer senere

fredag 29. august 2008

Dag 17 St-Sernin-sur-Rance--St-Pons-de-Thomieres 70 km

Turens hardeste etappe med 1350 høydemeter. Dagen starter med 16 km klatring til vi er over det første passet. Vi fortsetter oppover i 10 km til neste pass som er på 999 moh. Så ned til Lacaune og opp til dagens høyeste punkt på 1004 moh. Vi må ned til La Salvetat før vi tar dagens siste fjellovergang på 950 moh. De siste 11 km er det bare nedover til vi er framme i St-Pons. De første 20km i dag har vi fantastisk utsikt. Også de siste 12km er storslått. Rene vinner også i dag, med Bruno på andre. Deretter kom Jan, Eric, Hiroko,mens jeg endte på 6. Får ikke tak i resultatene før senere i kveld, men det er ingen endringer i teten, bortsett fra at Sylvain har passert Eiolf, som nå er på 8.plass

Dag 17 St-Sernin-sur-Rance--St-Pons-de-Thomieres 70 km

Turens hardeste etappe med 1350 høydemeter. Dagen starter med 16 km klatring til vi er over det første passet. Vi fortsetter oppover i 10 km til neste pass som er på 999 moh. Så ned til Lacaune og opp til dagens høyeste punkt på 1004 moh. Vi må ned til La Salvetat før vi tar dagens siste fjellovergang på 950 moh. De siste 11 km er det bare nedover til vi er framme i St-Pons. De første 20km i dag har vi fantastisk utsikt. Også de siste 12km er storslått. Rene vinner også i dag, med Bruno på andre. Deretter kom Jan, Eric, Hiroko,mens jeg endte på 6. Får ikke tak i resultatene før senere i kveld, men det er ingen endringer i teten, bortsett fra at Sylvain har passert Eiolf, som nå er på 8.plass

torsdag 28. august 2008

Dag16 Cassagnes--St-Sernin-sur-Rance 54 km

Kanskje den mest naturskjønne etappen på hele touren. Ikke så hard som de siste dagene. Allikevel 885 høydemeter. Ved 25 km passerer vi Lincou, en gammel landsby med så smale og bratte gater at vi må gå et par minutter. Dagens resultater: Rene 4.17 Sylvain 4.27 Bruno 4.33 Trond 4.36 Eric 4.40 Jan 4.42 nr10 Eiolf 5.08. Sammenlagt Rene 82.44 Bruno 87.11 Trond 90.29 Jan 93.00 Hirokn 95.44 Eric 97.07 Eiolf 98.21 Sylvain 98.26

onsdag 27. august 2008

Dag 15 St-Syprien-sur-Dourdou--Cassagnes 56 km

I dag var kroppen i godt slag igjen. Ganske kuppert også i dag. Lange seige moter og nedoverbakker. Også Jan Nabuurs var i god form i dag. Vi løp sammen til 40km. Jeg kjente litt smerte i et kne, og slo av på farten. Atter en flott dag, både natur og vær. Eiolf hadde følge med svenskene i dag og. For denne natten og den neste har jeg valgt å sove i hotell. De fleste gymsalene er av dårlig kvalitet, men i dag og i morgen er det ekstra ille. Utedo og ingen dusj. Dagens resultater: Rene 4.40 Bruno 4.56 Jan 4.57 Trond 5.01 Eiolf 6.14. Sammenlagt er det ingen forandring blandt de 5 første. Eiolf er nå nede på 7. plass. I landskampen er det nå Frankrike foran Tyskland og Norge

tirsdag 26. august 2008

Dag 14 Jussac--St-Cyprien-sur-Dourfou 69 km

Sov godt i natt, men det kjentes som kroppen fremdeles sov da vi begynte å løpe. Og jeg var slapp hele dagen. Etter 8km kom vi inn i Aurillac og møtte morgenrushet. Forfærdelig trafikk og støy. Mye klatring de første 20km. Etter 30km åpnet landskapet seg og vi hadde flott utsikt. Resten av dagen var bare å nyte naturen. Central Massif er et flott område. De siste 14 gikk oppover en ganske trang dal. Allikevel ble det aldri kjedelig. 8km før vi er i mål i dag løper vi forbi Conques, en fantastisk middelalderby. Dagens resultater: Rene 5.34 Bruno 5.42 Sylvain 5.51 Trond 6.12 Hiroko, Jan, Eric og Ruby 6.16. Eiolf kom inn sammen med svenskene på 7.30. Sammenlagt etter 14 dager: Rene 73.45 Bruno 77.40 Trond 80.51 Jan 83.19 Hiroko 85.27 Eiolf 86.56

mandag 25. august 2008

Dag 13 Mauriac-Jussac 58 km

Nok en hard dag, men en av de flotteste. Først 19km jevn svak stigning til vi ender opp i Salers. En kjent middelalder landsby som ligger på toppen av et fjell. Vi løper rundt i kronglete trange gater. Deretter 6km ned til Fontanges med en kirke i en grotte i en fjellknaus midt i landsbyen. På toppen står en stor madonna-statue. Deretter 9km opp til col Legal på 1231 moh. Derfra går det bratt nedover i 10km. De siste 10km er det flatt. Dagens resultater: Rene 4.50 Sylvain 4.57 Trond 5.15 Bruno 5.26 Jan 5.28 Eric Derivaz 5.3! Hiroko 5.37 . Eiolf kom inn på 7 timer. Han er bedre enn i går, men sliter med en øm akilles. Sammenlagt etter 13 dager Rene 68.11 Bruno 71.58 Trond 74.39 Jan 77.03 Hiroko 79.11 Eiolf 79.26 Eric 80.53 Sylvain 82.38. I morgen har vi 69km å se fram til

søndag 24. august 2008

Dag 12 Peyrelevade-Mauriac 75 km

En av de hardeste etappene. Motland de første 15km. Så kraftig utfor til 30km. Deretter kuppert til 46km. Så utfor,delvis bratt til 63km, også opp til 73km og flatt mot mål. Vi startet kl 06 i dag, og Rene forsvant raskt i mørket foran Hiroko og meg. Ved 10km slapp hun, og jeg var alene til Bruno passerte ved 40 km. En tung dag for alle. Eiolf har problemer med forsiden av leggen. Det gir store problemer å løpe nedover. Det er et problem mange av løperne sliter med. Det eneste man kan gjøre er å ise ned skadestedet og ta det med ro. Dagens resultater: Rene 6.17 Bruno 6.34 Trond 6.49 Sylvain 7.03 Hiroko og Jan 7.08. Lenger ned på lista kom Eiolf med 9.09. Sammenlagt er det fremdeles Rene Bruno Trond. Jeg er ikke sikker pä om Eiolf eller Jan er nr 4. På 6. er Hiroko. I morgen er det bare 58km

Dag 11 Bourganeuf -Peyrelevade 49 km

En flott etappe med mange utsiktsplasser. Starter med motbakke de første 8km. Flater så ut, men fortsetter å stige til de siste km da vi igjen får noen kraftige stigninger. Den siste går helt fram til mål. Som vanlig stakk Rene rett i tet, og Sylvain gikk snart opp på andre, mens jeg ble liggende på tredje. Det ble også stillingen i mål. Bruno kjempet hardt mot slutten for å komme foran meg, og var bare 20 sek bak til slutt. Dagens resultat: Rene 3.43 Sylvain 4.03 Trond 4.10 Bruno 4.10 Eiolf og Jan 4.25 Hiroko 4.26

fredag 22. august 2008

Dag 10 Sulpice-les-Feuilles--Bourganeuf 62 km

Det blir ganske varmt med rundt 70 mennesker som sover i en gymnastikksal. Noen ligger i telt når det er mulig. I natt ville noen av tyskerne sove under åpen himmel. Kl 3 våknet de av et styrtregn. Regne gjorde det også da vi startet kl 6.30. Bortsett fra korte opphold har det regnet hele dagen. Jeg er bedre fra forkjølelsen men kjente meg slapp i morges, så jeg bestemte meg for å ta det rolig også i dag. Rene stakk med en gang, mens jeg løp sammen med Hiroko og Jan i 12km. Da stakk Jan, og Hiroko fulgte. Rett etter 20km kom Bruno med Eiolf i ryggen. De forsvant fort og neste løper jeg så var Sylvain som kom ved ca 40km. Han slo følge et stykke før også han forsvant. Den siste biten inn mot slottet i Bourganeuf er ganske hard og i tilleg var det motvind. Vi for gjennom flott landskap i dag, bare synd med alt regnet. Eiolf har føling med en skade i ankelen som plager ham når han løper. I morgen er det den korteste etappen på turen. 49km, men mye stigning, spesielt i begynnelsen. Dagens resultater: Rene 5.03 Bruno 5.26 Eiolf 5.44 Sylvain 5.46 Jan 5.47 Hiroko 5.53 Trond 5.58 . Sammenlagt etter 10 dager Rene 53.18 Bruno 55.45 Trond 58.23 Eiolf 58.51 Jan 60.01 Hiroko 61.57

torsdag 21. august 2008

Dag 9. Angles-sur-l'Anglin--St-Sulpice-les-Feuilles 69 km

I dag begynte fjell-etappene så smått. De første 30km var ganske kuperte. Fra 30km har det bare gått opp. Ikke de bratte bakkene, men jevnt opp hele tiden. Jeg var ikke så pigg i dag som de siste dagene. Allikevel ble jeg liggende på andreplass bak Rene i 30km. De fleste andre velger nå å ta det rolig fra start, og øke farten etterhvert. Ved 30km kom Sylvain flyvende forbi. Han var på jakt etter Rene, og etappeseieren. Ved 50km kom Bruno med Eiolf på slep. I mål skilte det 2 min mellom dem, så han har holdt følge nesten helt inn. Først i dag som vanlig Rene. Sylvain kom 6 min etter ham. Deretter kom Bruno og Eiolf. 10 min bak Eiolf kom jeg. Sammenlagt er det ingen forandringer blandt de første. I nasjonskampen leder Norge foran Tyskland og Frankrike. Holland har falt ned til 6.plass etter at Ria har gått ut. Morgendagens etappe er 62km. Nesten bare opp.

onsdag 20. august 2008

Dag 7. Monts-sur-guesness--Angies-sur-l'Anglin 63 km

Bra dag igjen for meg. Jeg var usikker før start. Var snørrete i natt og hadde litt feber, så jeg var bestemt på å ta det rolig. Men da vi startet var beina lette og fine. Det samme var pusten, så jeg bare løp fra de andre rett fra start. Så ingen andre løpere før Rene passerte ved 30km. Neste løper jeg så var Bruno som kom rundt 55km. Litt kjedelig i dag, men de siste 5km var flotte. Angles-sur-l'Anglin er på lista over Frankrikes vakreste landsbyer. I går gikk den 3.løperen ut av løpet. Han kom i mål, men etter tidsfristen. Og i morges sto Ria av. Hun vrikket ene foten i går da hun skulle i skogen på do. På natten fikk hun høy feber. I dag har hun vært på sykehus, til røntgen. Det var brudd i et ben i ankelen, så det blir gips i 3 uker. Eiolf sliter med stive lårmuskler, og havnet et stykke ned på listen i dag. Res i dag : Rene-5.08 Bruno-5.16 Trond-5.22 nr6 Jan-5.43 Eiolf-6.01. Etter 8 dager: Rene- 42.32 Bruno-44.13 Trond-46.08 Eiolf-47.00 Jan-47.39

tirsdag 19. august 2008

Dag 7. Doue-la-Fontaine--Monts-sur-Guesnes

Jeg hadde en bra dag i dag. Stakk fra rett fra start og fikk god luke. Ved 8km kom Rene og Eiolf og la seg i ryggen . Der lå de til 16km. Jeg løp alene til 24km, da Rene kom. Vi løp sammen til ca 40 km. Han rykket i en lang bakke, og borte var han. Jeg kom inn som andremann i dag, Bruno nr 3 og Eiolf nr 4. Ria vrikket ene foten. Det ser ikke pent ut, men hun kan trolig fortsette. Sammenlagt har Eiolf og jeg byttet plass igjen. Jeg er nr 3, han nr 4. I kveld blir det først aperitif hos borgermesteren. Deretter spanderer han middag. Er redd det blir sent før vi kommer i seng. I morgen har vi 63 km foran oss

mandag 18. august 2008

Dag 6. St-Georges-sur-Loire--Doue-la-Fontaine. 53 km

Etter 6km passerte vi elva Loire. Så nå er vi i sør-Frankrike. Vi har også kommet til vinland. Vinmarker og vinslott har tatt over fra maisåkre og kvegfarmer. Også i dag hadde vi fint løpevær. Overskyet men varmt, og litt vind. Rene stakk rett fra start. Jeg fikk med meg en gruppe på 6 mann. Vi holdt sammen til 10km. Det ble noe kupert, og gruppen ble redusert til Bruno Eiolf og meg. Jeg kjørte ganske hardt til km 27. Da stakk Bruno med Eiolf på slep, Jeg hadde fått nok og måtte redusere farten. Etter et par km slapp Eiolf ryggen til Bruno. Målgang i dag var i Doue-la-Fontaine, rosenes by i Frankrike. Byen er omkranset av rosemarker. I kveld skal vi smake på lokale varer fra vingårder. I morgen er også en grei dag, kun 58 km. Nr 1 Rene 4.16 nr 2 Bruno 4.21 nr 3 Eiolf 4.28 nr 4 Trond 4.39 nr 5 Jan Nabuurs 4.51 nr14 Ria 5.3!. Sammenlagt er det Rene, Bruno, Eiolf, Trond. Eiolf er ca 9.5 min foran meg. Ria ble nr 2 av damene også i dag, og nærmer seg andreplassen totalt. Svenskene sliter fortsatt. I dag var det magen til Andreas som skapte problemer, men de kom greit gjennom. I landskampen er det fremdeles Norge foran Frankrike

søndag 17. august 2008

Dag 5. Chateaubriant--St-Georges-sur-Loire 70 km

Vi er nå ute av Bretagne, og har begynt på departementet Pays de Loire. Også i dag la jeg meg i front fra start, og Rene kom snart forbi. Og i front ble han resten av dagen. Jeg løp alene hele dagen, helt til Bruno passerte ved 60km. Vi var også i dag heldig med været. Varmt men overskyet. Nr 1 i dag Rene, nr 2 Bruno nr 3 Trond nr 4 Eiolf. Sammen lagt-listen ser likedan ut. Men det er bare ca 1 minutt mellom Eiolf og meg. Ria hadde en god dag igjen og ble nr 12. Nr 2 av jentene. Andreas hadde problemer også i dag, mens Mattias virker pigg. Men de løper stadig sammen. I landskampen er Norge i tet foran Frankrike og Tyskland. I morgen får vi en lettere dag. 53 km bør gi oss bedre tid til restitusjon.

lørdag 16. august 2008

Dag 4. Guer- Chateaubriant. 67 km.

En dag nærmere Middelhavet. Jeg hadde en god dag i dag også. Rene stakk rett i tet og jeg lå i en gruppe sammen med Eiolf og Jan Nabuurs. Jan slapp ved 25km, mens Eiolf holdt seg 50-100 bak meg til det var 14km igjen. Vi lå sammen noen km, så rykket han da det var igjen 10km. Jeg svarte ikke på rykket. Lot han bare gå, og han satte full fart. I mål var han 6 min. før meg. Først i dag var Rene. nr2 var Bruno. Deretter kom Eiolf. Jeg, Sebastiao og Jan. Bruno har løpt fornuftig og har sett ut som en mulig vinner. Han fikk en liten skade i dag, så det er mulig han må ta det rolig noen dager. Totalt leder Rene foran Bruno og Jan. Eiolf er igjen på 4. mens jeg er på 5. Ria kom inn på 14. plass i dag. Det holdt til 2. plass blandt damene. I lagkonkurransen er Frankrike først, ca halv time foran Norge. Tyskland er nr 3 og Nederland nr 4. Svenskene er enige om å løpe sammen hele veien. I dag gikk det ikke fort med dem, fordi Andreas hadde problemer. Været i dag var ideelt løpevær. Ca 18 grader og overskyet. Førstemann sto av i dag. I morgen er det en ny lang etappe, 70km

fredag 15. august 2008

Dag 3. Pontivy-Guer. 75 km

En god dag på jobben. Da vi løp ut fra Pontivy var det bare Rene som fulgte meg. I motbakkene utenfor byen dro han fra, men jeg hadde øyekontakt i 25km. Det var en flott morgen, og oppe i høyden over Pontivy fikk vi en flott soloppgang. Jeg løp hele dagen alene. Så ingen andre løpere enn Bruno da han passerte meg ved 52km. Siste 18km løp vi på skogsvei. Det var ganske så kjedelig, men det var godt med skyggen fra trærne. Eiolf var ikke helt i form idag. Han slet med ømme muskler. Han løp også litt feil mot slutten av dagen. Det samme gjorde Hirokn. Begge på samme sted som jeg løp feil for 3 år siden. Ria tok også feil vei, og fikk 3km ekstra

torsdag 14. august 2008

Dag 2. Plounevezel-Pontivy 64km

Det gikk litt lettere i dag. Jeg løp sammen med Hiroko og Eiolf de første 10 km. Da måtte vi snu, fordi Jb hadde merket veien feil. Vi 3 fikk ca 1km ekstra. Det samme fikk Jan Naburs, mens Rene Strozny løp litt over 2 km ekstra. Resten av dagen holdt Eiolf og jeg sammen. Det var litt lettere terreng i dag. Bare 660 høydemeter. 9km på sti langs en kanal. Mot slutten ble vi jaget av Sebastiao fra Brasil. Det stresset Eiolf. Han ville holde ham bak seg. Så vi økte farten. På den siste væskestasjonen ble jeg litt heftet og Eiolf stakk før brassen kom. Jeg havnet bak dem og syntes det var ok. Synes ikke det er så viktig å være først til km 132. Vi har ennå mer enn 1000km igjen. Været var perfekt i dag. Passe varmt ikke regn ikke vind.

onsdag 13. august 2008

dag 1 Roscoff-Plounevezel

Endelig er vi i gang. Været er ikke det beste, med kraftige regnskyll og kald vind. Eiolf og jeg løp de første 36 km sammen med Mattias og Andreas. Jeg syntes det gikk for fort, og slapp dem i en motbakke. Det er lett å løpe for raskt første dagen. Da jeg ble alene fant jeg et tempo som passet meg, og løp greit. Mellom 45 og 50 kom det et kraftig regnskyll. Etter det gikk farten min radikalt ned. Først de siste 5-6 km kunne jeg løpe normalt igjen. Jeg var nr 11 i mål idag og er fornoyd med det. Håper at det blir bedre etterhvert. Eiolf løp fra svenskene mot slutten og ble nr 4, mens svenskene delte 7. plassen. Ria kom inn på 14.plass, 3 min etter meg. I nasjonskampen leder Frankrike for Sverge mens vi holder 3.plassen. På 4. ligger Nederland

tirsdag 12. august 2008

Snart startklar

I morgen kl 08.30 er den offisielle starten i Roscoff. Først løper vi en 5 km lang prolog. Deretter er det ny start i Saint-Pol-de-Leon. Første etappe er 67 km til Plounevezel. Det stiger jevnt de første 35 km. fra 0 til 250 m. Resten av etappen er relativt flat. Det blir godt å endelig komme igang

mandag 11. august 2008

Roscoff

Det er nå to dager til start. Ria og jeg har vært her to dager. Eiolf og Ann, og Rene og Angelika kom i går. Resten av løperne kommer i kveld og i morgen tidlig. Det er overskyet og 18 grader, så det er perfekt løpevær. Det blir litt løping hver dag for å holde kroppen i gang. I dag var i møte hos ordføreren. Med tale og fotografering. Ellers er det mest mulig rolig til onsdag. I morgen drar vi til en koselig oy utenfor Roscoff. Det er ca 10 km rundt oya. En fin løpetur med variert terreng. På ettermiddagen er det informasjon og deretter felles middag. Så starter alvoret onsdag morgen.

tanken med denne bloggen er å legge ut informasjon om kyst-til-kystløpet gjennom Europa som vi legger ut på i 2009. Vi starter i Bari helt sør i Italia 19.april, og løper i 64 dager til vi er framme på Nordkapp 21.juni. Vi som starter er 40-50 løpere fra hele Europa, Japan og USA. Jeg har tenkt å skrive om treningen fram mot løpet, og rapportere fra løp jeg stiller opp i fram mot start.