Tilbake til Biddinghuizen

Planen for i dag var aa lope tilbake til Biddinghuizen langs nordsiden av Ijsel, men vi ble enig om aa ta samme vei tilbake som vi kom. Dvs de forste 12 km lop vi paa nordsiden, til vi kom til Olst. Da tok vi baat over elva og lop langs diket fram til Heerde. Derfra lop vi en lengre rute enn i gaar gjennom skogen til Harde. Det var en flott tur over lyngheder og i variert skogsterreng. Etter Harde tok vi en kortere rute til Elburg. Derfra og heim lop vi samme rute som i gaar. Egentlig skulle vi lope en rundtur paa tre dager, men Ria har lovet aa stille opp paa et 15 km-lop i Biddinghuizen i morgen. Jeg regner med at jeg ogsaa starter der. Lopet gaar i skogen rett bak Rias hus. Veret var ogsaa i dag ganske surt. 10 grader, regn og vind de forste 25 km. I skogen var det bedre, og regnet holdt etterhvert opp. Det er heldigvis meldt bedre i morgen. Det ble 60 km ogsaa i dag, og saa langt denne uka har jeg lopt 230 km.

til Deventer

Vi løp via Elburg, den samme ruten som tirsdag. Etter Elburg gikk turen til Harde. En flott tur på små veier. Etter Harde møtte vi den eneste bakken på turen etter 25 km. Bakken er 1 km lang, og like lang nedover på andre siden. Vel nede legger vi veien gjennom skogen til vi kommer til Herde etter 37 km. 2 km etter Herde ser vi elva Ijsel fra diket. Så lanpt har vi hatt brukbart vær. 11 grader og litt vind. De siste 20 km fikk vi regn, så vi ble litt frosne. Vi fulgte diket helt fram til Deventer. Det er flott å komme litt opp når resten av landskapet er helt flatt. Før vi er helt framme må vi over brua over Ijsel. Da vi stopper utenfor hotellet står GPS-en på 60 km.

Mandag ettermiddag lop Ria og jeg en runde rundt Biddinghuizen. Ria hadde en avtale med fysioterapeut, saa vi hadde bare tid til 10 km. Tirsdag tok Ria fri fra arbeid. Vi brukte fridagen hennes til aa lope til Nunspeet for aa kjope nye sko til henne. Vi lop forst 10 km paa skogsstier. Den siste 5km til Elburg lop vi paa diket.Flevoland er et omraade som er oppdemt for bare 50-60 aar siden. Naar vi kommer til Elburg er vi over paa gammelt land, med gamle gaarder og flott gammel bebyggelse og. Men like flatt som Flevoland. Mellom Elburg og Nunspeet tar vi en omvei gjennom landsbygda, baade for aa slippe trafikken, og fordi det er mye hyggeligere.

Etter 24 km er vi framme. Mens Ria finner sko, faar jeg med meg sprintfinalene paa ski paa tv. Etter et lett maaltid drar vi heim samme vei. Tilsammen 48 km. Paa kvelden er det mote i Rias sponsorgruppe. Det er en gjeng som jobber for aa skaffe stotte til Rias Transeurope lop. De har faat inn mye penger tidligere, men naa er det umulig aa faa sponsormidler. Onsdag formiddag loper jeg den samme runden som mandag, bare motsatt vei. 15 km. Paa ettermiddagen loper vi en tur gjennom skogen i 10 km. Tilbake loper vi paa sykkelsti. Ikke paa asfalt, men paa betong. Helt forferdelig. Det kjennes i hele kroppen, fra fotblad gjennom ryggen og opp i hodet. Jeg maa tenke paa dem som skal lope 48 timer paa betong i Brno. Hvor henter de motet fra? Mange av dem kommer jo igjen aar etter aar. Tilbake igjen, mens Ria dusjer, tar jeg en ekstra runde paa 3km i parken bak huset. Tilsammen 22km. Dagstotal 37km.

Torsdag og fredag har Ria tatt fri, saa i dag er planen aa lope til Deventer. Vi overnatter der og loper heim igjen i morgen. Under frokosten i morges fikk jeg telefon fra Her og naa paa NRK P1. De ville ha et intervju om TEF. Jeg er ikke saa begeistret for det, men sa ja tilslutt. Tror ikke jeg er saa lett aa intervjue, men vi pratet i 5 min. Eiolf ble ogsaa intervjuet, saa tilsammen ble det kanskje ok.

Flevoland

De siste dagene i forrige uke ble det lite tid til springing. Eiolf og jeg hadde bl.a et intervju med Helgeland Arbeiderblad. Det kommer trolig i avisa denne uken. Lordagen gikk med til transport. Startet kl 6 heimefra, og var framme i Biddinghuizen kl 18. Sondag sprang Ria og jeg en runde pa ca 23 km. I dag har jeg gjort unna 15km pa formiddagen. Jeg la ruten forbi Flevonice, en utendors kunstig skoytebane, 5 km lang. Det er et flott omrade hvor det ogsa er en 18-hulls og en 9-hulls golfbane. Skytebane er det ogsa like i nerheten. Flevoland er helt utrolig flatt. Det overste bildet til venstre viser hvor Ria trener bakkelop. Bakken gar opp pa diket, 6-7 meter hoyt.

Nok en flott dag. Minus 5, blå himmel og hvit snø. Det ble tid til en tur på Reinfjellet på dagtid (skiftarbeid har sine gode sider) og en tur på ski i lysløype på kvelden. Inni mellom kjøpte jeg et par nye sko, som jeg tar med til Nederland på lørdag. Jeg legger dem igjen der, og får dem etter ca. 2000km, ca halvveis gjennom Tyskland. Jeg kjøpte også ny sovepose. En knøttliten sak som nesten ikke tar plass i kofferten. Noe energidrikk ble også kjøpt.Skal prøve å beregne hvor mye jeg kommer til å bruke. Tidligere har jeg nesten kun drukket vann. De to første turene gjennom Frankrike drakk jeg bare vann. Gjennom Tyskland hadde jeg sportsdrikke med til noen få dager. Det samme til Frankrike-turen i fjor. Da Ria måtte stå av fikk jeg hennes sportsdrikke, og syntes det funket fint. Det ser ut som at vi får sponset et eller to par sko hver. Det er ikke helt klart ennå. Og vi har fått en lokal sponsor med så langt. Det er jo artig at noen vil være med å støtte oss.

Temperaturen har gått ned til behagelige 0-5 minus siste uke. Det har snødd hver dag, tildels ganske mye. For meg er det helt topp.Jeg trives med å løpe i snøvær. På torsdag hadde jeg noen turer opp til tårnet. De 2 første turene var det ikke brøytet, så jeg måtte løpe i 10-15 cm nysnø.

Det er trening jeg liker. Det ble litt mindre løping denne uken enn forrige, men jeg fikk noen turer på ski for første gang siden jul. Ca 140 km ble det allikevel, + skiturene. Først i uka var jeg trett og tung i kroppen. Men etterhvert har jeg følt meg sterkere og sterkere

Ti uker igjen. Tiden går fort nå. Det er ennå mange ting som skal ordnes. Hva trenger jeg til 9 ukers løpetur?, og hva trenger jeg ikke?!!! Noen ting må jeg ta med selv om jeg håper jeg ikke får bruk for dem. Jeg vil pakke så lett som mulig, og satse på å få ting overlevert langs løypen. F.eks vil jeg bruke 5 par sko, men bare ha 2 par med til Bari. Etterhvert som jeg får nye sko hiver jeg dem jeg har brukt mest.

En liten oppsummering av fjoråret.

Høsten 08 ble ikke helt som planlagt. Etter Spartatlon ble jeg syk og fikk et opphold i treningen.

derfor valgte jeg å droppe konkurranser, og heller være heime og trene. Vinter-treningen har vært omtrent som forventet. Desember er alltid en vanskelig måned å trene i, men i fjor var jeg mer motivert enn normalt.

Totalt løp jeg 6670 km i 08. Det er mye mer enn jeg har gjort før. En grunn til det er at jeg deltok i 2 lange konkurranser : 6- dagers i Hamm og Transe Gaule. I Hamm ble det en 2.plass. Det er jo artig å få en god plassering, selv om jeg ikke var fornøyd med resultatet på 580 km. TG er jeg derimot veldig godt fornøyd med. 3.plass der var det beste jeg kunne klare. Jeg hadde mange meriterte løpere bak meg. Mest fornøyd var jeg allikevel med farten. Jeg hadde håpet å klare 105 timer, og endte opp med 103 timer og 28 sekunder.

Jeg er også kjempefornøyd med 5. plass i Olympian Race. Så da kan jeg vel prøve å leve med at jeg nok en gang måtte gi meg i Spartathlon.

Vinteren i år har vært mest godt vintervær. Da blir det også lettere å samle kilometer. I januar ble det over 600km. og så langt i februar har treningen gått bra. Jeg fikk en betennelse under foten først på året, men jeg tror den er borte nå. Kjenner ennå litt under foten etter en drøy times løping, og også etterpå, men det blir gradvis bedre.

I helga hadde jeg de første turene over 3 mil. 42 km på lørdag, og 34 på søndag. Lørdag var kald, ca 20 grader, men søndag var det 12-13.

Vi skriver 19. oktober, og det er akkurat et halvt år til vi begynner på det store eventyret. Om nøyaktig 26 uker, klokka 9 på morgenen løper vi ut fra Bari, med retning Norkapp. Ca 65 løpere fra 11 nasjoner som alle har som mål å ta seg fram gjennom Europa til fots, fra sør til nord i løpet av 64 dager. Jeg gleder meg som en unge til å starte. Dette løpet har vært hovedfokuset til alle deltakerne de siste 3 årene, og nå begynner starten endelig å nærme seg.

Geir i mål på 35.30

i mål

Eiolf i mål på 34.15 . Gunlaugur fra Island kom noen minutter før. Vi venter nå på Geir Frykholm. Han er underveis og kommer trolig i løpet av den neste timen

Lørdag formiddag

Våknet tidlig fredag morgen og følte meg helt fin. Sto opp kl 04 og gjorde meg klar til løpet. Gikk ned til frokost halv fem og fikk i meg bra med mat. Når starten går klokka syv har sola akkurat stått opp. De første par timene løp jeg sammen med Eiolf, og kroppen kjentes ok. Begge var forsiktige, usikre på hvordan kroppen ville fungere. Jeg klarte ikke å få mat i meg, og bare litt drikke. Etter 2 mil fikk jeg smerter i magen og hodepine. Etter 3 mil merket jeg at kreftene forsvant. Fra 35 km greide jeg bare å gå, og ved 40 km stoppet jeg. Jeg tok bussen til Korint. Der ble vi værende til femtiden på ettermiddagen. Det er den første store chekpointen, og vi hilser på, og prater litt med løperne som kommer. På grunn av at temperaturen er mye lavere enn normalt løper de fleste fortere enn vanlig. Mange får nok problemer senere pga det. Eiolf passerer på 8.05, og Geir på 9.15. Etter at alle løperne har passert Korint, følger bussen løperne, og plukker opp de som stopper. Når bussen er full klører den til Sparta. Dit kommer vi kl. 22.30. Jeg har fremdeles ingen matlyst, så jeg pirker litt i kveldsmaten og går til sengs. Ettersom mange av løperne har hatt diaré er det trolig at det kommer fra noe vi har spist på løper-hotellet. En løper klarte ikke å starte, og de som startet stoppet alle ganske tidlig. Den eneste som kommer til å fullføre er Eiolf, som ble rammet en dag før oss andre. Førstemann i mål var som ventet amerikaneren Scott Jurek. Han kom inn på 22.20. Nr 2 ble Markus Talman fra Østersike og treer ble danske Lars Christoffersen på 25.29. Flott gjort

Diaré i leiren

Da Eiolf våknet onsdag morgen hadde han diaré. En av de finske løperne hadde også blitt rammet. Jeg våknet kl 3 natt til torsdag og skjønte raskt at jeg hadde fått det samme. Torsdagen har jeg tilbrakt til sengs og på badet. Utpå dagen fikk jeg noen tabletter som virker godt. Men jeg er for slapp og trøtt til å stå opp. Og mat får jeg ikke i meg. Jeg hørte på ettermidagen at enda en finsk løper og dattera hans hadde vært så syk at doktor ble tilkallt. Jeg bestemmer meg for om jeg starter i morgen tidlig. Bussene går fra hotellet kl 06. Eiolf er bedre i dag, så han starter. Hvis jeg ikke starter blir jeg i Aten. Jeg orker ikke sitte syk på en buss i 12 timer.

Spartathlon

I løpet av de neste dagene samler ca. 300 ultraløpere seg i Glyfada like utenfor Aten. Alle med mål om å løpe fra Akropolis i Aten til statuen av Leonidas i Sparta, en distanse på 245kilometer i løpet av 36 timer. Før første gang stiller 3 nordmenn til start, Geir Frykholm fra Oslo, Eiolf og jeg. Bildet er fra siste dag i Transe Gaule

Resultater siste dag

Rene 5.35 Eric 6.00.26 Bruno 6.00.28 Trond 6.07 Jan 6.14 Hiroko 6.41 Eiolf 6.50 Sammenlagt nr1 Rene Strozny 94.04.40 nr2 Bruno Heubi 99.17.30 nr3 Trond Sjåvik 103.00.27 nr4 Jan Nabuurs 105.31.04 nr5 Hiroko Okiyama 108.49.34 nr6 Eric Derivaz 109.25.29 nr7 Eiolf Eivindsen 112.33.56

St-Pons--Gruissan-Plage 72 km

Framme. Vi har nå løpt 1151 km gjennom Erankrike. Resulteter kommer senere

Dag 17 St-Sernin-sur-Rance--St-Pons-de-Thomieres 70 km

Turens hardeste etappe med 1350 høydemeter. Dagen starter med 16 km klatring til vi er over det første passet. Vi fortsetter oppover i 10 km til neste pass som er på 999 moh. Så ned til Lacaune og opp til dagens høyeste punkt på 1004 moh. Vi må ned til La Salvetat før vi tar dagens siste fjellovergang på 950 moh. De siste 11 km er det bare nedover til vi er framme i St-Pons. De første 20km i dag har vi fantastisk utsikt. Også de siste 12km er storslått. Rene vinner også i dag, med Bruno på andre. Deretter kom Jan, Eric, Hiroko,mens jeg endte på 6. Får ikke tak i resultatene før senere i kveld, men det er ingen endringer i teten, bortsett fra at Sylvain har passert Eiolf, som nå er på 8.plass

Dag 17 St-Sernin-sur-Rance--St-Pons-de-Thomieres 70 km

Turens hardeste etappe med 1350 høydemeter. Dagen starter med 16 km klatring til vi er over det første passet. Vi fortsetter oppover i 10 km til neste pass som er på 999 moh. Så ned til Lacaune og opp til dagens høyeste punkt på 1004 moh. Vi må ned til La Salvetat før vi tar dagens siste fjellovergang på 950 moh. De siste 11 km er det bare nedover til vi er framme i St-Pons. De første 20km i dag har vi fantastisk utsikt. Også de siste 12km er storslått. Rene vinner også i dag, med Bruno på andre. Deretter kom Jan, Eric, Hiroko,mens jeg endte på 6. Får ikke tak i resultatene før senere i kveld, men det er ingen endringer i teten, bortsett fra at Sylvain har passert Eiolf, som nå er på 8.plass