fredag 22. august 2008
Dag 10 Sulpice-les-Feuilles--Bourganeuf 62 km
Det blir ganske varmt med rundt 70 mennesker som sover i en gymnastikksal. Noen ligger i telt når det er mulig. I natt ville noen av tyskerne sove under åpen himmel. Kl 3 våknet de av et styrtregn. Regne gjorde det også da vi startet kl 6.30. Bortsett fra korte opphold har det regnet hele dagen. Jeg er bedre fra forkjølelsen men kjente meg slapp i morges, så jeg bestemte meg for å ta det rolig også i dag. Rene stakk med en gang, mens jeg løp sammen med Hiroko og Jan i 12km. Da stakk Jan, og Hiroko fulgte. Rett etter 20km kom Bruno med Eiolf i ryggen. De forsvant fort og neste løper jeg så var Sylvain som kom ved ca 40km. Han slo følge et stykke før også han forsvant. Den siste biten inn mot slottet i Bourganeuf er ganske hard og i tilleg var det motvind. Vi for gjennom flott landskap i dag, bare synd med alt regnet. Eiolf har føling med en skade i ankelen som plager ham når han løper. I morgen er det den korteste etappen på turen. 49km, men mye stigning, spesielt i begynnelsen. Dagens resultater: Rene 5.03 Bruno 5.26 Eiolf 5.44 Sylvain 5.46 Jan 5.47 Hiroko 5.53 Trond 5.58 . Sammenlagt etter 10 dager Rene 53.18 Bruno 55.45 Trond 58.23 Eiolf 58.51 Jan 60.01 Hiroko 61.57
torsdag 21. august 2008
Dag 9. Angles-sur-l'Anglin--St-Sulpice-les-Feuilles 69 km
I dag begynte fjell-etappene så smått. De første 30km var ganske kuperte. Fra 30km har det bare gått opp. Ikke de bratte bakkene, men jevnt opp hele tiden. Jeg var ikke så pigg i dag som de siste dagene. Allikevel ble jeg liggende på andreplass bak Rene i 30km. De fleste andre velger nå å ta det rolig fra start, og øke farten etterhvert. Ved 30km kom Sylvain flyvende forbi. Han var på jakt etter Rene, og etappeseieren. Ved 50km kom Bruno med Eiolf på slep. I mål skilte det 2 min mellom dem, så han har holdt følge nesten helt inn. Først i dag som vanlig Rene. Sylvain kom 6 min etter ham. Deretter kom Bruno og Eiolf. 10 min bak Eiolf kom jeg. Sammenlagt er det ingen forandringer blandt de første. I nasjonskampen leder Norge foran Tyskland og Frankrike. Holland har falt ned til 6.plass etter at Ria har gått ut. Morgendagens etappe er 62km. Nesten bare opp.
onsdag 20. august 2008
Dag 7. Monts-sur-guesness--Angies-sur-l'Anglin 63 km
Bra dag igjen for meg. Jeg var usikker før start. Var snørrete i natt og hadde litt feber, så jeg var bestemt på å ta det rolig. Men da vi startet var beina lette og fine. Det samme var pusten, så jeg bare løp fra de andre rett fra start. Så ingen andre løpere før Rene passerte ved 30km. Neste løper jeg så var Bruno som kom rundt 55km. Litt kjedelig i dag, men de siste 5km var flotte. Angles-sur-l'Anglin er på lista over Frankrikes vakreste landsbyer. I går gikk den 3.løperen ut av løpet. Han kom i mål, men etter tidsfristen. Og i morges sto Ria av. Hun vrikket ene foten i går da hun skulle i skogen på do. På natten fikk hun høy feber. I dag har hun vært på sykehus, til røntgen. Det var brudd i et ben i ankelen, så det blir gips i 3 uker. Eiolf sliter med stive lårmuskler, og havnet et stykke ned på listen i dag. Res i dag : Rene-5.08 Bruno-5.16 Trond-5.22 nr6 Jan-5.43 Eiolf-6.01. Etter 8 dager: Rene- 42.32 Bruno-44.13 Trond-46.08 Eiolf-47.00 Jan-47.39
tirsdag 19. august 2008
Dag 7. Doue-la-Fontaine--Monts-sur-Guesnes
Jeg hadde en bra dag i dag. Stakk fra rett fra start og fikk god luke. Ved 8km kom Rene og Eiolf og la seg i ryggen . Der lå de til 16km. Jeg løp alene til 24km, da Rene kom. Vi løp sammen til ca 40 km. Han rykket i en lang bakke, og borte var han. Jeg kom inn som andremann i dag, Bruno nr 3 og Eiolf nr 4. Ria vrikket ene foten. Det ser ikke pent ut, men hun kan trolig fortsette. Sammenlagt har Eiolf og jeg byttet plass igjen. Jeg er nr 3, han nr 4. I kveld blir det først aperitif hos borgermesteren. Deretter spanderer han middag. Er redd det blir sent før vi kommer i seng. I morgen har vi 63 km foran oss
mandag 18. august 2008
Dag 6. St-Georges-sur-Loire--Doue-la-Fontaine. 53 km
Etter 6km passerte vi elva Loire. Så nå er vi i sør-Frankrike. Vi har også kommet til vinland. Vinmarker og vinslott har tatt over fra maisåkre og kvegfarmer. Også i dag hadde vi fint løpevær. Overskyet men varmt, og litt vind. Rene stakk rett fra start. Jeg fikk med meg en gruppe på 6 mann. Vi holdt sammen til 10km. Det ble noe kupert, og gruppen ble redusert til Bruno Eiolf og meg. Jeg kjørte ganske hardt til km 27. Da stakk Bruno med Eiolf på slep, Jeg hadde fått nok og måtte redusere farten. Etter et par km slapp Eiolf ryggen til Bruno. Målgang i dag var i Doue-la-Fontaine, rosenes by i Frankrike. Byen er omkranset av rosemarker. I kveld skal vi smake på lokale varer fra vingårder. I morgen er også en grei dag, kun 58 km. Nr 1 Rene 4.16 nr 2 Bruno 4.21 nr 3 Eiolf 4.28 nr 4 Trond 4.39 nr 5 Jan Nabuurs 4.51 nr14 Ria 5.3!. Sammenlagt er det Rene, Bruno, Eiolf, Trond. Eiolf er ca 9.5 min foran meg. Ria ble nr 2 av damene også i dag, og nærmer seg andreplassen totalt. Svenskene sliter fortsatt. I dag var det magen til Andreas som skapte problemer, men de kom greit gjennom. I landskampen er det fremdeles Norge foran Frankrike
søndag 17. august 2008
Dag 5. Chateaubriant--St-Georges-sur-Loire 70 km
Vi er nå ute av Bretagne, og har begynt på departementet Pays de Loire. Også i dag la jeg meg i front fra start, og Rene kom snart forbi. Og i front ble han resten av dagen. Jeg løp alene hele dagen, helt til Bruno passerte ved 60km. Vi var også i dag heldig med været. Varmt men overskyet. Nr 1 i dag Rene, nr 2 Bruno nr 3 Trond nr 4 Eiolf. Sammen lagt-listen ser likedan ut. Men det er bare ca 1 minutt mellom Eiolf og meg. Ria hadde en god dag igjen og ble nr 12. Nr 2 av jentene. Andreas hadde problemer også i dag, mens Mattias virker pigg. Men de løper stadig sammen. I landskampen er Norge i tet foran Frankrike og Tyskland. I morgen får vi en lettere dag. 53 km bør gi oss bedre tid til restitusjon.
lørdag 16. august 2008
Dag 4. Guer- Chateaubriant. 67 km.
En dag nærmere Middelhavet. Jeg hadde en god dag i dag også. Rene stakk rett i tet og jeg lå i en gruppe sammen med Eiolf og Jan Nabuurs. Jan slapp ved 25km, mens Eiolf holdt seg 50-100 bak meg til det var 14km igjen. Vi lå sammen noen km, så rykket han da det var igjen 10km. Jeg svarte ikke på rykket. Lot han bare gå, og han satte full fart. I mål var han 6 min. før meg. Først i dag var Rene. nr2 var Bruno. Deretter kom Eiolf. Jeg, Sebastiao og Jan. Bruno har løpt fornuftig og har sett ut som en mulig vinner. Han fikk en liten skade i dag, så det er mulig han må ta det rolig noen dager. Totalt leder Rene foran Bruno og Jan. Eiolf er igjen på 4. mens jeg er på 5. Ria kom inn på 14. plass i dag. Det holdt til 2. plass blandt damene. I lagkonkurransen er Frankrike først, ca halv time foran Norge. Tyskland er nr 3 og Nederland nr 4. Svenskene er enige om å løpe sammen hele veien. I dag gikk det ikke fort med dem, fordi Andreas hadde problemer. Været i dag var ideelt løpevær. Ca 18 grader og overskyet. Førstemann sto av i dag. I morgen er det en ny lang etappe, 70km
fredag 15. august 2008
Dag 3. Pontivy-Guer. 75 km
En god dag på jobben. Da vi løp ut fra Pontivy var det bare Rene som fulgte meg. I motbakkene utenfor byen dro han fra, men jeg hadde øyekontakt i 25km. Det var en flott morgen, og oppe i høyden over Pontivy fikk vi en flott soloppgang. Jeg løp hele dagen alene. Så ingen andre løpere enn Bruno da han passerte meg ved 52km. Siste 18km løp vi på skogsvei. Det var ganske så kjedelig, men det var godt med skyggen fra trærne. Eiolf var ikke helt i form idag. Han slet med ømme muskler. Han løp også litt feil mot slutten av dagen. Det samme gjorde Hirokn. Begge på samme sted som jeg løp feil for 3 år siden. Ria tok også feil vei, og fikk 3km ekstra
torsdag 14. august 2008
Dag 2. Plounevezel-Pontivy 64km
Det gikk litt lettere i dag. Jeg løp sammen med Hiroko og Eiolf de første 10 km. Da måtte vi snu, fordi Jb hadde merket veien feil. Vi 3 fikk ca 1km ekstra. Det samme fikk Jan Naburs, mens Rene Strozny løp litt over 2 km ekstra. Resten av dagen holdt Eiolf og jeg sammen. Det var litt lettere terreng i dag. Bare 660 høydemeter. 9km på sti langs en kanal. Mot slutten ble vi jaget av Sebastiao fra Brasil. Det stresset Eiolf. Han ville holde ham bak seg. Så vi økte farten. På den siste væskestasjonen ble jeg litt heftet og Eiolf stakk før brassen kom. Jeg havnet bak dem og syntes det var ok. Synes ikke det er så viktig å være først til km 132. Vi har ennå mer enn 1000km igjen. Været var perfekt i dag. Passe varmt ikke regn ikke vind.
onsdag 13. august 2008
dag 1 Roscoff-Plounevezel
Endelig er vi i gang. Været er ikke det beste, med kraftige regnskyll og kald vind. Eiolf og jeg løp de første 36 km sammen med Mattias og Andreas. Jeg syntes det gikk for fort, og slapp dem i en motbakke. Det er lett å løpe for raskt første dagen. Da jeg ble alene fant jeg et tempo som passet meg, og løp greit. Mellom 45 og 50 kom det et kraftig regnskyll. Etter det gikk farten min radikalt ned. Først de siste 5-6 km kunne jeg løpe normalt igjen. Jeg var nr 11 i mål idag og er fornoyd med det. Håper at det blir bedre etterhvert. Eiolf løp fra svenskene mot slutten og ble nr 4, mens svenskene delte 7. plassen. Ria kom inn på 14.plass, 3 min etter meg. I nasjonskampen leder Frankrike for Sverge mens vi holder 3.plassen. På 4. ligger Nederland
tirsdag 12. august 2008
Snart startklar
I morgen kl 08.30 er den offisielle starten i Roscoff. Først løper vi en 5 km lang prolog. Deretter er det ny start i Saint-Pol-de-Leon. Første etappe er 67 km til Plounevezel. Det stiger jevnt de første 35 km. fra 0 til 250 m. Resten av etappen er relativt flat. Det blir godt å endelig komme igang
mandag 11. august 2008
Roscoff
Det er nå to dager til start. Ria og jeg har vært her to dager. Eiolf og Ann, og Rene og Angelika kom i går. Resten av løperne kommer i kveld og i morgen tidlig. Det er overskyet og 18 grader, så det er perfekt løpevær. Det blir litt løping hver dag for å holde kroppen i gang. I dag var i møte hos ordføreren. Med tale og fotografering. Ellers er det mest mulig rolig til onsdag. I morgen drar vi til en koselig oy utenfor Roscoff. Det er ca 10 km rundt oya. En fin løpetur med variert terreng. På ettermiddagen er det informasjon og deretter felles middag. Så starter alvoret onsdag morgen.
tirsdag 29. juli 2008
Hamm 6-dagers oppsummering



Etter at jeg hadde bestemt meg for å løpe en maraton om dagen for å få fullført 6-dagersløpet, benyttet jeg tiden til å observere team William. Tre hjelpere som hadde en knalltøff jobb med å tilfredstille stjerna. Interressant å se, men ikke noe for meg. Jeg ville vente til utpå kvelden før jeg begynte å løpe. i mellomtiden satt jeg og så på løperne som slet seg fram i varmen. Da fikk jeg et ark med oppdaterte resultater på bordet foran meg. Jeg studerte det og så at jeg ikke lå langt bak nr. 2 og 3 på listen. Og rett ved siden av meg sto pokalene som de tre beste skulle få, utstilt.
Det er jo ikke rett å gi dem bort uten kamp, tenkte jeg. Så jeg bestemte meg for å prøve å få en av dem med meg heim. Jeg skiftet til løpeklær igjen, og begynte atter å løpe. Ganske fort. Og det føltes bra. Magen virket å være i orden igjen, takket være Alan. Trolig løp jeg fortere enn jeg burde, men jeg syntes det var en god ide å prøve meg fram. Løpet ble uansett ikke som jeg hadde tenkt meg. Å sove etter en plan funket ikke. Det hadde vært en bedre ide å vente til jeg ble trøtt. Trøsten får være at det er av sine feil man lærer. Og i dette løpet lærte jeg mye! Da jeg var kommet i gang med løpingen igjen, satset jeg igjen på målsetningen om å nå 700km. Men da det var ett døgn igjen manglet jeg stadig 220km. Jg innså jo at det ikke kunne gå, men jeg løp ennå for å greie det. Utpå kvelden fikk vi et vanvittig regnskyll, og de fleste tok en pause. Jeg bestemte meg da for at jeg skulle være fornøyd med 600km. Etter at regnet hadde gitt seg, løp de fleste igjen. Men det var store vanndammer rundt grusbanen. Det ble derfor tungt å løpe, og jeg valgte å gå av banen for å legge meg. Jeg hadde uansett god tid til å greie 600 i løpet av den siste formiddagen. Allikevel gikk det ikke. De første 3 timene ble det ikke løpt mange km. Jeg hadde det artig med å gå og løpe sammen med andre deltakere. Så jeg bestemte meg til slutt for at jeg var fornøyd med å bli nr 2 i løpet. Dermed hadde jeg også tid til å hjelpe Tom, som hadde store problemer. Han ble mer og mer skjev, og hadde problemer med å nå 42km siste døgnet. Noen av oss andre gikk sammen med ham,etter tur, så han kunne lene seg på oss. Dermed kunne han gå raskere. Og alle, bortsett fra Schwerk, fullførte løpet.
Dette løpet er det artigste arrangementet jeg har vært med på noengang. Både løpere og hjelpere var med på å gjøre det til en flott opplevelse. Før jeg reiste nedover trodde jeg at dette var noe jeg bare skulle gjøre en gang, men nå er jeg ikke så sikker på det. Og selv om jeg ikke nådde målsettingen min, er jeg kjempefornøyd. Jeg har fått en god erfaring, og har lært utrolig mye på en uke. Når man løper rundt på en bane i en uke er det jo enkelt å rette opp feil man gjør og man finner ut av enkelte ting som ikke funker.
Resultater:
William Sichel 857.070km
Trond Sjåvik 580.180
Susanne Mahlstedt 557.780
Uwe Schietzoldt 542.970
Dieter Albrecht 523.770
Barbra Becker 503.360
Werner Gleissner 453.340
Else Bayer 416.130
Frank Hildebrand 388.920
Dan Coffey 376.120
Tom Schriven 362.910
Michael Larsen 256.480
fredag 18. juli 2008
bakketrening
Etter en rolig uke har jeg nå begynt å løpe litt igjen. Ria er på besøk, og vi har løpt mye i Reinfjellet. Ria har også løpt mens jeg har vært på arbeid, så for henne har det blitt mange kilometer.
onsdag 2. juli 2008
Det blir for tøft å fullføre dette løpet som jeg hadde tenkt. Har for store problemer med magen. Å løpe går greit, men jeg finner ikke noe jeg klarer å drikke. Når jeg drikker blir jeg dårlig. Jeg kunne løpe greit i morges, men etter frokost ble jeg så dårlig at jeg bestemte meg for å stoppe og reise. Men først ville jeg prøve et middel som Williams hjelper Alan skrøt av. Jeg ble bedre av det og kunne igjen løpe noen timer. Men å drikke ble ikke bedre. Og mat må jeg også ha. Alans middel kan jeg ta 2 ganger om dagen. Det betyr at for mange timer hver dag vil gå med til spising og å komme til hektene etter måltidene. Derfor har jeg bestemt meg for å prøve å løpe en maraton om dagen, minstekravet for å få godtatt resultat . Jeg synes ikke det er noe vits i å kjempe for et dårlig resultat. Da bruker jeg heller tia her til trening fram mot Transe Gaule. William løper jevnt og godt. Målet er 900 km, og han ligger omentrent på skjema. Foto av Dieter Albrecht som ligger på 2.plass nå. Han kjemper hardt for tysk aldersrekord 65 +
tirsdag 1. juli 2008
Dag to ble ikke helt som foventet. 85 km, og 112 etter 2 dager er under par. Prøver å ta en hvil på ettermiddagen, og løpe utover kvelden og natten. Det er for varmt å løpe på dagtid. Jeg taper for mye på det. Og de lover 35 grader i morra også. Det er selvsagt god trening til Spartathlon hvis jeg skal dit. Men alt med måte......
Hamm snart to dager
I går ble en tøff dag. Wolfgang gikk ut pga varmen. Jeg fikk problemer med sur mage. Vanskelig å få i meg mat. All drikke var ubehagelig for magen. Gikk av banen kl. 19, og var ikke på igjen før 5.30 i morges. Har så langt løpt bra i dag. Problemene kommer når jeg stopper. Og det må jeg jo av og til. I går hadde vi 30 grader, men delvis skyet. I dag skal det opp i 35. Og det er ikke en sky å se. Bildet er av william som leder soleklart
Abonner på:
Innlegg (Atom)
tanken med denne bloggen er å legge ut informasjon om kyst-til-kystløpet gjennom Europa som vi legger ut på i 2009. Vi starter i Bari helt sør i Italia 19.april, og løper i 64 dager til vi er framme på Nordkapp 21.juni. Vi som starter er 40-50 løpere fra hele Europa, Japan og USA. Jeg har tenkt å skrive om treningen fram mot løpet, og rapportere fra løp jeg stiller opp i fram mot start.












-727616.jpg)
-779627.jpg)
-740503.jpg)

