torsdag 8. november 2012

passering 1000 km






Fabrice, Christian, Ria, Jean-Claude, Stephan og Henry passerer 1000 km.

onsdag 7. november 2012

mandag 22. oktober 2012

Gibraltar

Apene på Gibraltar er godt kjent. De er de eneste viltlevende apene i Europa.Før vi dro til Malaga var vi en tur innom Gibraltar. Sentrum er, som så ofte i gamle byer, koselig. Men veldig turistifisert og dyr. En dag i byen er nok for de fleste.


Sendt fra en Samsung Mobil

søndag 21. oktober 2012

Dag 64 avslutningen. Fra San Pablo de Buceite til La Linea 48 km

Målet for ekspedisjonen, klippen som heter Gibraltar.
En kort etappe som avslutning på dette eventyret. Siste halvdel av etappen preges av industribedrifter. Ikke veldig vakkert. Som i 2009 løper jeg de siste 5 km sammen med Christian Fatton. Men denne gangen var vi ikke så slitne som for tre år siden, så vi gir full gass og avslutter sammen.
Ettersom grensen over til Gibraltar er landingsplass for rutefly, og det er passkontroll er det ikke mulig å arrangere løp helt inn til Gibraltar. Derfor er avslutningen på vårt løp La Linea, gaten som går like utenfor grensen. 
Sammenlagt resultar:  1 Henry Wehder       Tyskland
                                        2 Robert Wimmer     Tyskland
                                        3 Trond Sjåvik           Norge
                                        4 Jean-Claude le Gargasson    Frankrike
                                        5 Fabrice Viaud      Frankrike
                                        6 Ambros Muhlbachler      Østerrike
                                        7 Christian Fatton     Sveits
                                        8 Jean-Benoit Jaouen      Frankrike
                                        9 Eiolf Eivindsen      Norge
                                      10 Neil Bryant    England
                                      11 Frederic Borel     Frankrike                                              
        12 og beste kvinne Ria Buiten     Nederland

Sendt fra en Samsung Mobil

lørdag 20. oktober 2012

Dag 63. Fra Ronda til San Pablo de Buceite 53.4 km

Så var vi ikke ferdig med fjellene allikevel. De første fire milene var vi opp og ned fjellveier i dag også. Det var hardt men flott. Like før vi nådde høyeste punkt for dagen hadde vi utsikt ned til Middelhavet og Gibraltar, en diger klippe om stikker ut i havet. Vi passerer flere landbyer der alle husene er hvitmalte og har rødbrun teglstein på taket. Det tar seg godt ut i sola. Fra 40 til 50 km gikk det bratt nedover i et flott fjell-landskap. Vel nede er det grønt og frodig. Sol, men ikke veldig varmt. En fin dag. 
Som de siste dagene ble resultatet Henry, Robert og meg.


Sendt fra en Samsung Mobil

fredag 19. oktober 2012

Dag 62. Fra Campillos til Ronda 63,7km

Vår siste fjelltur på denne turen. De første 35 km var småkuppert, så steg det gjevnt i 12 km før det flatet ut igjen. Det regnet kraftig på natten men dagen var tørr. Overskyet og noe vind og kjølig. 
I morgen skal godværet være tilbake igjen.
Jeg hadde ganske gode bein men og løp ganske greit. Slet litt i den lange motbakken men er godt fornøyd med dagen.
Nå er det bare to dager igjen av turen, og i morgen blir det mye nedover. Vi starter på nedturen fra høysletta til kysten. 101 km til, så er jobben gjort.

Sendt fra en Samsung Mobil

torsdag 18. oktober 2012

Dag 61. Fra Puente Genil til Campillos 54 km

Mange hus er flotte og pyntet med blomstef, men det er alltid jerngitter foran vinduene i første etasje og ofte også i andre etasje. Jeg får litt følelse av fengsel. Når persiennene i tillegg er nede hele dagen skjønner jeg ikke hva de skal med vinduer. Ferdig med en ganske kjedelig dag. Samme landskapet som de siste fem dagene. Relativt flatt. Noen lange slake bakker. En del motvind, særlig de siste 15 km da det føltes som jeg sto stille. Da er det godt å ha en kort distanse. Beina var gode,ikke som i går men ok.
Rekkefølgen i dag var: Henry Robert ock mei.

Sendt fra en Samsung Mobil

onsdag 17. oktober 2012

Dag 60. Fra Albendin til Puente Genil 71,3 km

Endelig var beina som de skal være, igjen. Med lette bein er det bare kos å legge ut på løpetur. Merkelig hvordan det svinger fra dag til dag. Det ble en ny dag i oliven-parken. Ca 15 km løp vi på sykkelsti gjennom...olivenlunder. Men det var et fint avbrekk fra traffikerte veier. En god dag for meg og en god dag for Ria. Litt kaldt på morran, men etter en praktfull soloppgang kom varmen gradvis og utpå dagen ble det virkelig varmt.
Henry var først igjen. Så kom jeg, og deretter Jean-Claude.


Sendt fra en Samsung Mobil

tirsdag 16. oktober 2012

Dag 59


Oliven så langt øyet kan se. Og mye lenger. Over åsrygger og fjell. Mil etter mil. Det ser ut som at det eneste som vokser her er oliven. Hele Andalucia er en stor olivenranch. Helt utrolig. 

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 59. Fra Jaen til Albendin 60 km

Jaen er en forholdsvis stor by med over 100000 innbyggere så det tok tid å komme seg ut av byen i morges. Men etter 5 km på fortau kom vi inn på et gang-sykkelvei system. Det var mykje bra og mange benyttet det til morgentur. De første 10 km gikk det opp opp opp. Så nedover til 18 km og deretter opp til 40 km.
Jeg var ikke så sprek som jeg hadde håpet på, beina er ikke så lette som jeg hadde ønsket. Og det er vanskelig å motivere til ekstra innsats.
Dette var enda en dag med kun oliventrær å se. Det føles som å løpe rundt i den samme parken på fjerde dagen. Spesielt, men ikke veldig vakkert. Ria var bedre i dag og greide å få i seg mat. Om en dag eller to er hun ok igjen.
Henry var først. To var Jean-Claude og deretter kom Robert. Så kom jeg som nr fire.


Sendt fra en Samsung Mobil

mandag 15. oktober 2012

Dag 58. Fra Baeza til Jaen 50, 6 km

En grei etappe. Vel ute av Baeza gikk det nedover i 7 km. Deretter stort sett flatt til vi fikk noen motbakker mot slutten. Flott vær, ikke for varmt, og utsikt til oliventrær og intet annet. De siste par milene løp vi gjennom royale olivenplantasjer.
Ria var ikke helt pigg i går, og i dag var det hennes tur til å få diare. Får håpe det blir bedre i morgen.
Jeg løp omtrent som i går, ikke det helt store. Men det er jo ingen grunn til å gå i kjelleren igjen. Greit å ha litt overskudd igjen når vi er framme i Gibraltar. Kun 350 km og 6 dager. Skal bli greitt å gjøre noe annet enn løpe. Kanskje legge seg på stranda. Det er visst stadig varmt på kysten.
Dagens vinner var Henry. Nr 2 Robert og 3 meg


Sendt fra en Samsung Mobil

søndag 14. oktober 2012

Dag 57. Fra Villanueva del Arzobispo til Baeza 48,7 km

Tyrefekterarenaen i Villanueva. Utsikt over landskapet fra Baeza.
Det var en ganske tøff tur i dag, med mange harde bakker. Heldigvis var det en kort etappe. Også i dag har landskapet vært preget av oliventrær.
Jeg var ikke så sprek som jeg hadde håpet men kom greit fram. Været har vært bra og på ettermiddagen hadde vi oss en bytur. Byene blir finere ettersom vi beveger oss vestover synes jeg. Det samme inntrykket hadde jeg da jeg løp gjenmom nordspania for noen år siden.
Henry var først, Robert nr to og Jean-Claude nr tre. Jeg ble fire.


Sendt fra en Samsung Mobil

lørdag 13. oktober 2012

Dag 56. Fra Villapalacios til Villanueva Del Arzobispo 65,6 km

Dagen startet overskyet, men etter et par timer hadde vi blå himmel. Ikke så varmt som for noen dager siden men greit nok. En mil ut i dagens etappe forlot vi la Mancha og entret Andalucia. Landskapet ble samtidig mer interressant. Etterhvert tok oliventrær over hele landskapet. Det var det eneste å se de siste timene. Fra dalbunn og hele veien opp på åsryggene. De med de beste nesene sa at det luktet oliven. 
Det var en grei lettløpt etappe i dag. Noen tøffe stigninger de siste 15 km, men vi slapp den harde motvinden vi har hatt de siste dagene.
Den forkjølelsen jeg har hatt noen dager slapp også taket. Dermed var også beina lettere og jeg fikk opp litt fart igjen.
Henry var foran Robert og med meg på tredjeplass i dag.


Sendt fra en Samsung Mobil

fredag 12. oktober 2012

Dag 55. Fra Lezuza til Villapalacios 55,1 km.

Gråvær i dag også. Regnet kom heldigvis ikke før alle var ferdige for dagen. Første tre milene var kjedelige men mot slutten ble landskapet mer interressant med grønne åser. På en pyramideformet gresskledd ås stod det et gammelt festningsverk, Alcaraz.
Når man løper timevis dag etter dag løper tankene litt hit og litt dit. Og nå lurer jeg på hvorfor vi i Norge har så mye dårligere plass til fotgjengere og syklister på veiene enn andre land. Vi er på nivå med Hellas og Frankrike, mens Danmark, Tyskland og særlig Spania har veier som er godt tilrettelagt for myke trafikanter. Etter nesten to uker på spanske veier blir jeg mer og mer imponert over hvor god plass det er til fotfolket. Når jeg tenker på hva jeg har sett tidligere i sommer i Norge.... Det går an å få det til.
I natt blir det hotellovernatting. Greit med litt forandring fra å sove på gulvet i gymsaler.
Først i dag var Henry. Så kom Robert o Jean-Claude. Og så kom jeg


Sendt fra en Samsung Mobil

torsdag 11. oktober 2012

Dag 54. Fra Tarazona de la Mancha til Lezuza 57.4 km

På tur til middag i går kveld møtte vi en gutt med et par esler.
Til en forandring var det overskyet i dag. Har vind gjorde det til en tøff dag. Flat tur uten særlig interressant utsyn. M.a.o syntes Ria at det var flott. Litt regn fikk jeg også mot slutten. Lezuza er en liten plass uten noe å se så det passer fint å slappe av.
Henry var først. Deretter kom Jaen-Claude som virkelig dro på i motvinden. Så kom Robert og deretter jeg.


Sendt fra en Samsung Mobil

onsdag 10. oktober 2012

Dag 53. Motilla del Palancar til Tarazona de la Mancha 39 km.

Fra sentrum av Tarazona de la Mancha. I dag hadde vi turens korteste etappe, bare 39 km. Til en forandring startet jeg i første gruppe i dag. Dermed var det mørkt de første kilometrene. Dette var en ganske kjedelig etappe. Flat og åpen. Vidt utsyn, men ingenting å se. 
Jeg hadde litt fart i dag og det føltes greit. Godt å bli tidlig ferdig, men jeg slapp ikke inn i gymsalen før etter en time så jeg fikk ikke benyttet dagen helt som jeg hadde håpet. 
På ettermiddagen har vi vært en tur i sentrum av Tarazona og det er en riktig trivelig småby.
Henry og Robert løp fort og kom først. Deretter kom jeg.


Sendt fra en Samsung Mobil

tirsdag 9. oktober 2012

Dag 52. Fra Canete til Motilla del Palancar 76 km.

Denne borgen ble satt opp av maurerne for ca 1000 år siden.
Vi befinner oss for tiden i la Mancha, don Quijotes rike. Og i går kveld hadde vi en jakt verdig den gamle ridder. En katt hadde kommet seg inn i sovesalen og holdt et forferdelig leven. De fleste løperne så utrolig nok ut til å sove, men 3-4 av oss prøvde å få den ut. Etter lang tid og mye møye var oppdraget utført litt før midnatt.
Om det var lite søvn som var årsaken vet jeg ikke, men det var ikke noe futt i kroppen i dag. Etter flere rolige dager tenkte jeg å sette litt fart i dag. Men det gikk ikke. Så det ble bare å ta det rolig. Da jeg tok igjen Ria med en halvtime ved 30 km fulgtes vi fram til 45 km.
Første del av dagen var severdig men etterhvert ble det kjedelig landskap.
Vi startet dagen 1100 moh og avsluttet ca 800 moh. Sola varmet godt i dag også. Etter en sommer uten sommervær får vi vår del nå.  


Sendt fra en Samsung Mobil

tanken med denne bloggen er å legge ut informasjon om kyst-til-kystløpet gjennom Europa som vi legger ut på i 2009. Vi starter i Bari helt sør i Italia 19.april, og løper i 64 dager til vi er framme på Nordkapp 21.juni. Vi som starter er 40-50 løpere fra hele Europa, Japan og USA. Jeg har tenkt å skrive om treningen fram mot løpet, og rapportere fra løp jeg stiller opp i fram mot start.