torsdag 1. mai 2008


Så har også april gått over i historien. Kvantitetsmessig har det vært en bra måned, med over 750 km. Det gir en gjennomsnitt på 25 km. pr. dag. De to siste månedene har jeg trent hver dag, og løpt over 1300 km. Av og til har jeg kjent meg sliten og øm i muskulaturen, men ikke mer enn en eller to dager. Så har jeg følt meg fin igjen. Mesteparten av treningen har vært rolig. Over halvparten av løpingen har foregått i Reinfjellet og opp mot tårnet på Dolstad-åsen. Etter for mange dager med fjell-løping, har jeg vært nødt til å løpe en eller to dager i flatere terreng for å hvile muskulaturen. En dag var lårmusklene så stive at det var ubehagelig å løpe. Jeg hadde bare tid til 10 km. den dagen, og neste dag var kroppen fin igjen. Planen framover er å holde trøkket oppe en uke til. Så trapper jeg ned de siste to ukene fram mot Nemea-Olymp, og håper at jeg er i bra slag, og at det ikke blir for varmt der nede. De siste dagene har det vært uvanlig varmt i Mosjøen, og dermed også varmt på arbeid. Da er det jo en sjanse for å venne seg til varmen.

I morgen er det 24-timers i Steenbergen i Nederland. Det er også Nederlandsk mesterskap på distansen, og det blir interressant å se hva Ria kan klare. Hun løper bra når det ikke er for varmt, og meldingen for fredag er bra for henne. På lørdag kan det bli værre.

2 kommentarer:

Anonym sa...

what e nice picture, trond.
I do my best today.

Anonym sa...

Heia Trond:-)
Dette er jo kjempe bra! Skal vise Magnus det i morgen. Blir kjempe artig å kan følge litt bedre med nå. Blir artig for Magnus også.
Klem fra Line


tanken med denne bloggen er å legge ut informasjon om kyst-til-kystløpet gjennom Europa som vi legger ut på i 2009. Vi starter i Bari helt sør i Italia 19.april, og løper i 64 dager til vi er framme på Nordkapp 21.juni. Vi som starter er 40-50 løpere fra hele Europa, Japan og USA. Jeg har tenkt å skrive om treningen fram mot løpet, og rapportere fra løp jeg stiller opp i fram mot start.