
Så har også april gått over i historien. Kvantitetsmessig har det vært en bra måned, med over 750 km. Det gir en gjennomsnitt på 25 km. pr. dag. De to siste månedene har jeg trent hver dag, og løpt over 1300 km. Av og til har jeg kjent meg sliten og øm i muskulaturen, men ikke mer enn en eller to dager. Så har jeg følt meg fin igjen. Mesteparten av treningen har vært rolig. Over halvparten av løpingen har foregått i Reinfjellet og opp mot tårnet på Dolstad-åsen. Etter for mange dager med fjell-løping, har jeg vært nødt til å løpe en eller to dager i flatere terreng for å hvile muskulaturen. En dag var lårmusklene så stive at det var ubehagelig å løpe. Jeg hadde bare tid til 10 km. den dagen, og neste dag var kroppen fin igjen. Planen framover er å holde trøkket oppe en uke til. Så trapper jeg ned de siste to ukene fram mot Nemea-Olymp, og håper at jeg er i bra slag, og at det ikke blir for varmt der nede. De siste dagene har det vært uvanlig varmt i Mosjøen, og dermed også varmt på arbeid. Da er det jo en sjanse for å venne seg til varmen.
I morgen er det 24-timers i Steenbergen i Nederland. Det er også Nederlandsk mesterskap på distansen, og det blir interressant å se hva Ria kan klare. Hun løper bra når det ikke er for varmt, og meldingen for fredag er bra for henne. På lørdag kan det bli værre.

2 kommentarer:
what e nice picture, trond.
I do my best today.
Heia Trond:-)
Dette er jo kjempe bra! Skal vise Magnus det i morgen. Blir kjempe artig å kan følge litt bedre med nå. Blir artig for Magnus også.
Klem fra Line
Legg inn en kommentar