Dag 23. Bad Krozingen(tyskland)-Valdoie(frankrile) 82.6km

I dag gjorde vi oss ferdig med Tyskland og entret Frankrike. Grensen passerte vi etter 12 km da vi sprang over en kraftverksdemning over Rhinen. 

Varm dag, 30 grader.

Henry var først så kom jeg og deretter Stephan.

I morra er det 79,5 km

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 22. St.Georgen-Bad Krozingen 74.5 km

Første halvdel var ganske hard i dag. Vi startet på 800 moh og skulle tre ganger over 1000 moh. Den første stigningen var ikke veldig har. Heller ikke den første nedstigningen. Etter en drøy mil kom vi inn på trasseen til et mountainbike ritt. Det fulgte vi ca en mil. Heldigvis skilted våre veier på toppen av passet. En stor flokk med syklister i unnabakke  kan være farlig å ha etter seg. Den tredje stigningen var lang og hard. Men vel oppe fikk vi betalt med turens hittil mest spektakulære utsikt. Så ned til 200 moh. De siste 30 km var stort sett flatt.

Sommervarmen holder seg og det har vært opp til29 grader i dag.

Stephan løp fort i dag og kom først fram. Så kom Henry og jeg. Deretter Robert.

Sammenlagt etter 3 ukers løping: 1 Stephan

                                                            2 Trond

                                                            3 Robert

                                                            4 Henry

Heike stoppet i dag etter lang tid med problemer. Dermed er det bare 3  damer igjen. Ria er klart først. Deretter kommer Kazuko

      


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 21. Nordstetten-St.Georgen 58 km

I går kveld var noen av oss løpere nede i Horb, et par km nede i dalen på byfest. Fra venstre race director Ingo, Robert, Markus og Stephan. På andre siden av bordet Ambros og Ria.

Tøff dag i dag, selv om distansen var kort. Det steg hele veien med et par skikkelig tøffe bakker første halvdelen. Vi har nå beveget oss inn i 

Swartzwald området. Selveste svartskogen. De neste par dagene blir det Swartzwald for oss, til vi er ute av Tyskland.

I dag kom vi opp til 800 m.o.h. I morgen skal vi tre ganger over 1000m de første 35km. Deretter går det ned til 200 moh.

Resultat i dag: Stephen Henry Trond Robert

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 20. Malmsheim- Nordstetten 58 km

J.b drømmer om et liv som playboy.

Det var kaldt i morges. Jeg tok på langermet superundertøy som jeg tok av etter 10 km. Senere har tempen kommer opp i rundf 23 grader.

Robert fulgte meg fra morran men slapp rett før 10 km. Vi fulgte flere lange strekk i skogen. Temperaturen er mer behagelig der.

Det var noen harde bakker også i dag. Den siste var den tøffeste. 3-4 km helt på slutten av etappen.

Stephan var først igjen. Så kom jeg og Henry. Robert fulgte et stykke bak på 4.plass.


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 19. Frankenbach-Malmsheim 62,5 km

Satoshi er alltid i godt humør, og han tar masse bilder hver dag.

En ny fin dag, og det blir vi aldri lei av. Flott landskap, men litt heftig trafikk på morran. Ellers løp vi mye i skog og på grusveier langs små stilleflytende elver. Også i dag løp jeg en km feil. Det har skjedd nesten hver dag i det siste men i dag var det ikke min feil. Jeg fulgte en japaner som var helt sikker på at vi løp rett. 

Ikke så varmt i dag som de siste dagene men godt over 20. Fint å slappe av ute etter å ha løpt ferdig.

Stephan var først igjen med Henry på andre og meg på tredje


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 18. Assamstadt-Frankenbach 65,2 km

Ria mot mål. Bak følger Jean-Claude.

Også i dag var det en tøff start. Først bratt nes kirkebakken, så en km har motbakke. På toppen fikk vi som startet kl 07 se en praktfull rød soloppgang. Resten av dagen var av det tøffe slaget med mange lange og bratte bakker. Både oppover og nedover.

En virkelig flott dag. Sol fra skyfri himmel og fenomenal utsikt mange steder. Også mange flotte gårdsbygninger og gamle hus.

I går kom vi inn på Deutcshlandlauf løypa, og vi har fulgt den i hele dag.

Stephan var igjen først, og jeg var nr 2. Så fulgte Henry og Robert. Eiolf  kom inn som nr 7. Ria kom litt lenger bak men hadde en god dag


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 17. Dettelbach-Assamstadt 73 km.

Fabrice,Eiolf og Markus er klar til å bli fraktet til dusjing.

Atter en flott sommerdag i Tyskland. Også i dag mye fint å se. Ikke så harde lange bakker som i går men ganske kuppert. En fæl 20% nedstigning på over en km etter 50 km.

Overnatting i kirke midt i Assamstadt

Først i dag var Stephan. Deretter kom jeg Henry og Robert. Ria sliter litt i varmen men kom seg greit gjennom dagen. 

I morgen slipper vi unna med 65 km


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 16. Zeitlofs-Dettelbach 81,6 km

Tøff start på en lang tøff dag. Vi begynte med 3 km bratt motbakke. På det meste 16%. Deretter 15% nedover og litt senere en ny stigning på 13%. Resten av dagen mange bakker. Litt kjørlig fra morran men sola tok snart tak og det ble en varm dag.

Henry var først, Stephan 2 og jeg 3


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 15. Queck-Zeitlofs 70,7 km

Etter en natt med selskap av millioner av fluer startet dagen med tykk skodde. Den lettet ikke før kl 09. Å løpe i morgentåke er en flott opplevelse. Etter ni har det vært blå himmel med enkelte skyer. Etterhvert ble det ganske varmt.

Jeg tok det litt roligere på morran. Ved 15 km passerte vi 1000 km. Fra 20 km løp vi inn på en maratontrasse som skulle løpes senere på dagen. Rett før 30 km var vi på stadion hvor maratonløpet startet. Det var fullt av folk og vanskelig å ta seg fram. Så måtte vi ta en runde om idrettsbanen før vi fortsatte.

Fint landskap også i dag. Vi dro gjennom mye grønne enger med gressende hester og kyr. Ganske kuppert også i dag.

Først i dag var Stephan, så kom Henry og jeg med Robert hakk i hæl. Ria hadde også en fin dag og Eiolf kom også fram i fin form.

Etter 2 uker er stillingen sammenlagt: 1  Stephan Pellisier

                                                                    2  Robert Wimmer

                                                                    3 Trond Sjåvin

                                                                    4 Henry Wehder

                                                                    5 Markus Bernhardt

I morgen skal vi ut på en 81,6 km lang løpetur.

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 14. Waldkappel-Queck 64.5 km

Startet i bra fart i morges. Etter 3 km skulle vi inn på ny vei til venstre. Jeg så ikke det og løp en km for langt. Mistet iitt av piffen og fram til 20 km gikk det ganske tregt. Mellom 20 og 49 km løp jeg bra igjen. Da hadde jeg Robert 100 meter foran meg. Da han så meg ventet han først litt for å få en rygg å løpe bak, men da jeg ikke kom satte han opp  farten. Jeg roet kraftig ned mot slutten og kom 10 min etter Robert. Henry var først og Stephan nr 2. Så Robert og jeg. Eiolf løp også bra i dag, og også Ria var fornøyd

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 13. Ebergøtzen-Waldkappel 68,3 km

Ny flott dag. Tykk tåke fra morgenen men når vi kom litt opp i høyden etter en halvtime klarnet det opp. Dette var den hardeste dagen så langt. Vi klatret over 1000 høydemeter, et par av bakkene var skikkelig tøffe. Flott landskap igjen, kanskje den fineste dagen så langt. Igjen var Henry først med Stephan på andre. Jeg kom inn som nr 3 og Robert ble 4. mann. Ria hadde også en god dag og Eiolf løper bedre dag foe dag.


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 12. Gebhardshagen- Ebergøtzen 76 km

En flott dag til tross for noen heftige skybrudd. Vi har kommet ganske lang sør i Tyskland etterhvert og landskapet blir mer kuppert og interressant. Vi får de første skikkelige bakkene på turen. Av og til løper vi i dalbunnen og har duvende åser rundt oss, eller vi løper oppe på høydene og har utsyn over flott landbruksland.

Jeg var ganske så sliten i morges og valgte å ta en rolig dag. Henry var først i mål med Stephan på andre. Robert ble nr 3 og jeg 4. Også Ria var trøtt i dag og kom inn sammen med Wolfgang. Men i godt humør.

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 11. Stude-Gebhardshagen 71.4 km

Det er ikke helt lyst  kl 06. om morgenen når de første starter.

Flott dag med sol fra skyfri himmel hele dagen. De første 19 km langs kanalen. Mer åpent idag og der det var skog var det barskog istedenfor løvskog. Resten av dagen var det trivelig variert landskap. Stephan var som vanlig først med Henry på andre. Robert og jeg kom inn sammen på tredje plass.

Ria løp seg bort igjen. Istedenfor å svinge inn mot sportshallen løp hun videre et par km. Ruten er allerede merket de første km for neste dag så det var bare å følge pilene til de stoppet. 

I morgen står det 76km på programmet.

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 10. Bienenbuttel-Stude 77km

Markus i fint driv.

Nok en fin dag i Tyskland. Sol fra blå himmel de første timene. Senere skyet det over inntil solen kom fram igjen kl 13. Vi løp hele dagen langs samme kanal som vi begynte på i går. Etterhvert ble det nok kanal for meg. Det kommer ingen nye inntrykk. Skog til høyre , kanal til venstre og skog på andre siden. Noen få lektere og 4-5 småbåter var alt som rørte seg på vannet. 

Jeg startet ganske friskt i morges for å få litt distanse til de andre og stresse opp Robert. Han hengte seg på og holdt uryggen i nesten 15 km. Da hørte jeg at han gradvis ble borte. 6-7 km før mål  kom Henry igjen forbi. I dag så han ikke så frisk ut, riktignok, men jeg lot ham gå. Jeg foretrekker å ta det rolig mot slutten, og jeg kjente litt murring i leggen. Stephan 1 Henry 2 og jeg 3. Robert kom inn til en ny 4. plass og var tydelig irretert. Vanligvis kjører han målgangen i reprise for at noen kan ta bilde av finnishen hans. Gjerne flere ganger til han er fornøyd. Ikke i dag. I morgen har vi 72km, de første 10-20 langs kanalen

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 9. Ahrensburg-Bienenbuttel 79km.

Fin dag. Tok det mer rolig fra start i dag. Stephan stakk tidlig, så jeg løp alene hele dagen. Bommet litt på veien etter 2km gjennom et skogparti. Fikk ca en halv km ekstra. Værre gikk det for Ria som løp feil 2 ganger. Trolig mer enn 10 km ekstra. 30 km før mål kom Henry i voldsom fart forbi. Han forsvant fort og ble førstemann i mål. Stephan ble 2 og jeg 3. De siste 20 km løp vi på trasseen fra transeurope 2009;  bare motsatt vei. Vi fulcte Elbe-Seiten Kanal, et fint avbrekk fra veier med til dels mye trafikkstøy. Sol hele dagen har også vært et pluss. I morgen står det 77 km på programmet. Hele dagen langs samme kanal som vi begynte på i dag.

Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 8 fortsettelse

Plutselig ble historien sent før den var ferdig. Denne smarttelefonen er kanskje for smart for meg.

Som valig vant Stephan dagens etappe. Nr 2 ble Robert og 3 ble meg. Sammenlagt etter 1 uke og 1 dag leder Stephan foran Robert og meg. Ria er best av damene og nr 10 totalt.

Av negativt er det nå 7 som har stoppet. Fire japanere Richart fra tyskland Barb fra Canada og Jos fra Belgia. For Barb ser det ille ut hun ble kjørt på sykehus i morges med en infeksjon i foten. Forhåpentlig kom hun tidsnok. Foreløpig blir hun der noen dager


Sendt fra en Samsung Mobil

Dag 8. Hohenwestedt-Ahrensburg 70.7km

Fin dag. Sola skinte fra skyfri himmel da vi startet kø 07. Det varte et par timer. Vi dro gjennom koselig nordtysk jordbrukslandskap. Jeg kjørte et rykk rett fra start men etter en halvtime lot jeg Stephan gå. Vi har ennå langt igjen og i går ettermiddag ble det ikke tid til hvile. Middag fikk vi servert 1 km unna sovesalen. Samme sted måtte vi for å få frokost. 

Rett bak sovesalen var det et stevne for janitsjarkorps. Pussig nok startet musikken kl 21, og sluttet ikke før kl 05 så det var vanskelig å sove. 4 km før mål sto en kar og ventet på meg. Vi møttes i Køln i fjor og han syklet sammen med meg til mål og fortalte om treningsrutene sine. Alltid godt å få selskap mot slutten avlange løp. Han tilbød seg også å vaske klærne mine men ettersom jeg vasker hver dag er det jo bare en shorts og en t-skjorte. So

Sendt fra en Samsung Mobil